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[고민상담]

검은콩,호두,잣,검은깨를 두유에넣고 갈아서 먹고있습니다

  • 12년 전

  • 1,452
4
이렇게 매일 한잔씩 먹고 비타민b, 오메가3,프로스카에 기넥신f먹고
두피에는 니심익스트렉트(토닉)바르고
유산소운동을 매일하고잇습니다
일케지낸지5개월 정도됐네요
탈모생긴지는 6~7년정도된거같습니다
제가조급한건지 효과가나타나기는커녕 이렇게관리함에도 꾸준히 진행하는거같습니다 정수리부분이 자꾸더얇아져서 조금씩 공백이나타나기시작하네요ㅠ
진작 관리좀할걸ㅠ
꾸준히 이렇게 계속 관리해볼까요?
아니면 다른방법을 더보완해보는게좋을까요?
보통효과가나타나려면 1년은 관리해봐야되나요?다른건늦게관리했지만 프로스카는 복용한지 3년정두되가네요 프로페시아로바꿔야되나고민도되긴하구용

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