24살 부터 외국에서 살게 되었고 탈모증상이 유전ㅠㅠㅠ 때문에 빨리 오는 것을 느끼고 3년 째 이렇게 관리하고 있어요. 효과는 확실히 있는 듯 하네요.
약을 복용하는 것도 좋지만 집에서 할 수 있는 몇 가지 팁 알려드립니다.
1. 식초물로 머리감기.
-식초를 5방울 정도 떨어트린 물을 대야에 준비합니다.
-머리를 감은 다음 식초물에 머리는 넣고 두피마사지 하듯이 눌러 주면 됩니다.
비듬이나 가려움증에 많은 호전 사항이 있어요.
2. 계란, 아몬드, 땅콩 섭취.
- 계란에는 단백질과 비타민B군에 속하는 비오틴이 들어있어 지루성피부염이나 탈모에 도움이 됩니다.
- 아몬드, 땅콩의 미네랄과 셀레늄등이 머리카락 건강에 도움을 줍니다.
3. 주기적인 두피 마사지
- 두피 마사지는 닫혀있던 두피모공에 활력을 주세요. 그럼 스트레스도 해소되고 한결 괜찮아 집니다.
4. 주기적인 식습관
- 주기적인 식습관이 되지 않는 다면 모든 병의 근원이 될 수 있습니다.
최종적으로, 제가 3년 정도 외쿡에서 살면서 약물치료 없이 사용하고 있는 방법이에요. 탈모는 예방치료가 중요하다고 하네요. 저희 아버지 및 삼촌들이 모두 원형탈모라 관리하지 않으면 안될 듯 하네요. 탈모인들 모두 득모 합시다^^
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