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[나의치료법] 음주가 탈모에 영향이 있을까..

11년 전
1,470

저는 8개월째 약물 복용으로 효과 보고 있는 마흔살 남자입니다.
참고로 저는 확실히 효과를 보고 있는데,
매일 술을 마십니다. 직업상의 이유, 환경의 이유가 있네요.
적게는 맥주 2캔. 많게는 소주 2병..

평균, 맥주 2캔에 소주 반명으로 보면 될 껍니다. 매일...

단, 철칙은, 충분한 수면을 취하려 노력하고 있습니다.
술을 먹더라도 일찍 끝내고 집에와서 일찍 자려고 합니다.
일주일동안
2일정도는 10시에 취침
3일 정도는 11시에 취침
2일 정도는 12~1시에 취침

이정도 되는것 같네요..

예전에 아무 노력없이 무절제한 생활을 할때는
술먹고 2,3시 잠자는게 부지기수였고,
지금에 와서 느낀건,
술보다는
술로 인한 두피열, 피로 누적이 탈모를 가속화한다고 생각합니다.

참고로
저는 아무리 술을 많이 먹고, 늦게 퇴근해도.
반드시 샤워를 합니다. 자기전에 하고, 기상 후 합니다.
그래야 두피에 열이 안오르더라구요.

샤워를 안하면
두피에 열이 올리 피지 분비가 많아지고, 스트레스가 올라가 또 열이 생기고 피지분비가 많아지고,
악순환입니다.

그래서 저는 세상이 두쪽나도
하루에 두번 샤워합니다.
말이 엉뚱한대로 빠졌네요...ㅎㅎ

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