[주제토론] 진부한 주제지만 헬스와 탈모와의 관계 | 대한민국 1등 탈모 커뮤니티 대다모

fsfsffsssf · 2015-11-12T16:17:49+09:00

요즘 30대로 접어들면서 몸에 근육량이 줄어드는게 느껴지더군요 앉아만 있다보니 팔다리가 얇아지고 배가 나옵니다 그래서 헬스를 다녀보려고하는데 한가지 든 생각이 근력운동을 하면 남성호르몬이 증가할텐데 남성홀몬은 남성형탈모를 촉진시킨다고들 알고있지요 주제토론방과 우리들이야기에서 헬스관련글을 검색해서 모두 읽어보니 의견이 팽팽한것 같습니다 어떤 회원분은 연관이 있다 어떤분은 탈모의 원인은 98이상이 유전자인데 다른데서 원인을 찾으려고한다상관없다 라는 주장이 있네요 제 생각은 이렇습니다 연관이 있다고 글을 올리신 회원분들은 제가보기엔 단기간에 몸을 만들기 위해 과한 웨이트를 한 경우가 많더군요 가령 2달간 빡49996게했더니 머리가 휑해졌다 이런 경우요 아닌 경우도 있겠지만요 제 생각은 근력운동도 어느정도 필요하다고 생각합니다 운동안하고 채식이나 한식위주의 식단으로도 좋아질수는 있겠으나 운동을 해서 몸에 근육이 어느정도 있으면 기초대사량도 증가하고 오히려 탈모에 좋을것같은데요 회원분들의 생각은 어떠신지 궁금합니다 어차피 빠질사람은 빠지고 안빠질사람은 뭔짓을 해도 빠진다는 논외로 하구요 그리고 스트레스와 근력운동도 마찬가지라고 생각합니다 스트레스도 전혀 안받고 살수는 없기때문에 되도록이면 안받게 노력하라고 하죠 어느정도 스트레는 몸의 긴장감과 활력을 준다고도 하구요 그 이상 과도한 스트레스를 받으면 머리든 몸이든 상하게 되어있죠 근력운동도 마찬가지라고 생각합니다 어느정도 운동은 몸에 도움을 주지만 심한 근력운동은 오히려 몸을 상하게 한다고 생각해요 예전에 어떤 보디빌더대회에 출전한 선수를 인터뷰한적이 있었는데요 근육을 만들기위해 불물 안가리고 운동하다보니 겉은 멀쩡해보이지만 속안은 종합병원이라고 말하는 선수의 인터뷰가 생각이 나네요

그동안 고민하던 모발이식 수술을 모원성형외과에서 오늘 받고 왔습니다. 일단 제가 받은 모발이식 수술은 1850모낭으로 헤어라인과 구렛나루 위주로 받았습니다. 무삭발 비절개로 선택했는데 아무래도 직장생활을 하면서 진행하기에는 그게 더 회복도 빠르고 티가 안 날 것 같다는 생각때문이었네요. 처음부터 그냥 후기를 보니 다들 그 위주로 하시는 것 같아 선택한 경향도 약간은 있었습니다 모발이식수술은 고민하면서도 선뜻 선택하지 못한 수술 중 하나였습니다. 사실 몇 년 전부터 머리카락이 빠지는 양도 늘고 숱은 줄어들고 신경이 쓰였지만 막연하게 나는 괜찮을거야 설마 아직은 아니겠지 하는 마음으로 외면했네요 가족력도 있어 더 신경을 써야 하지만 그럼에도 그냥 탈모는 한 번 생기면 어쩔 수 없다는 생각에 회피모드가 발동 중이었나봅니다. 그렇게 외면 중이었으나 거울을 볼때나 옆 라인의 변화가 확연하게 보이면서 마냥 외면할 수 없어졌고 탈모 여부라도 진단 받아보면 조금 마음이 가벼워지겠지 하는 마음으로 병원을 찾았습니다. 병원에서 탈모 상담을 받은 후 모발이식을 받아야겠네 하는 생각이 조금 더 강해져서 그 때부터 모발이식에 대해 많이 알아봤습니다. 알아보면서 저는 다른 분들 후기를 정말 많이 봤습니다. 모낭수와 모수에 대한 차이도 후기를 보며 알았고 비용도 비용이지만 모발이식은 디자인 여부가 정말 중요하구나 느끼기도 했습니다. 모발이식 병원 몇 곳을 골라 상담을 받고 제 얼굴에 맞는 라인, 디자인을 안내 받으면서 어떤 곳이 가장 제 취향인지 수술 해도 후회가 없을지는 계속 고민했습니다. 그 중 모원을 최종적으로 선택했던 이유는 정원장님께 상담 받으면서 지금 당장 고민이던 헤어라인 뿐 아니라 이식 하고 나서도 제가 신경이 쓰일 부분을 같은 입장으로 체크해 주시면서 구렛나루와 헤어라인이 이어지는 것까지 세심하게 잡아주시는게 마음에 들어서입니다. 전체적인 균형과 보완을 했을 때와 안 했을 때의 차이를 디자인을 보며 실감하니 오히려 결정이 빨라졌네요 충분한 디자인 상담을 했지만 수술 전 최종적디자인을 한 번 더 꼼꼼하게 체크해 주셨고, 이식 시 자연스러움을 더 강조하며 진행하실 수 있게 미세 고배율 현미경을 사용한다는 것도 마음에 들었습니다. 아직은 당일이다보니 붉은기도 있고 개구리알도 보이지만 이건 시간이 지나며 괜찮아질 부분이라 크게 신경쓰이지 않네요. 안 긁도록 주의 할테니 잘 아물고 잘 생착되었으면 좋겠습니다. 나름 오래 고민했던 탈모에 대한 부분이라 이후 관리에 대한 부분을 체크하는 것과 함께 가장 고민이던 부위에 모발 이식 수술을 받았다는 것에 지금은 만족 중입니다. 가족력이 있다보니 지금에 만족하지 않고 잘 관리해서 경과 체크 때마다 더 좋아졌다는 이야기를 전할 수 있다면 좋겠네요 혹시 저처럼 가족력이 있고 탈모인가? 아니겠지? 괜찮을거야 하는 회피모드 발동 중인 분들이라면 우선 상담 한 번 받아보시는 것을 권해드립니다. 별 것 아닌 것 같아도 초기에 관리가 가능하다면 그게 제일 좋을 것같아요 일단 . 당일 디자인 하고 비어보이던 부분이 약간이나마 채워진 것 만으로도 꽤 큰 숙제 하나를 깬 듯한 느낌이 들어 그것도 좋습니다. 그럼 저는 오늘 후기 여기서 마치겠습니다. 모두 좋은 하루 보내시고 혹시 궁금한 점 이쓰시면 댓글 달아주세요 가능한 선에서 공유 드리겠습니다. 저는 이참에 모원에서 진행하는 두피케어 프로그램도 열심히 받아보려고 합니다 시간이 빨리 지나서 안정기에 접어들었으면 좋겠네요

[주제토론]
진부한 주제지만 헬스와 탈모와의 관계

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