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[나의치료법] 이게 무슨 현상인지...머리가 안빠지고 있습니다.

10년 전
6,099

안녕하세요 대다모 회원이 된지 약일주일 정도 된 새내기 입니다

좋은 정보를 얻고 또 줌으로써 탈모에 대한 고민을 털어 놓기 위해

가입하고 활동 하는 중입니다..

저는 고등학교때 남성형 즉 3자 탈모가 시작되어 현제 29살까지 진행중이며

26살때 1년정도 잠깐 모나드를 복용하였고 그다지 효과가 좋지 않아

끈었었는데요..그전에 탈락 모수 만큼 빠지더라구요

그래서 포기하고 탈모에대한 어떤 노력도 하지 않았던 사람입니다..

하지만 이제 결혼할 나이도 되었고 하다보니 마음이 급해지더군요

그래서 부랴부랴 가족의 도움으로 대다수의 병원에서 제시하는 3000모 기준 500만원에 50%지원을 받아

3개월 후쯤에 모발 이식을 할 계획을 잡고 있었습니다 .

서론이 길었네요.. 본론으로 들어가서

최근 병신년 새해 목표로 헬스 를 시작했는데요

시작한지 17일 째 입니다

헌데 12일째부터 머리를 감을때 이상하게 머리가 안빠지는 겁니다

하루에 2번 머리를 감는 습관상 덜 빠져 보이는건가 싶었습니다

그후로 4일간 8번 의 샴푸에서 약간의 실험을 하였는데,

머리감을때 밑에 대야를 놓고 머리를 감아 탈락 개수를 세어보자 였습니다

기존에 머리 빠지는 갯수는 약 20~30개 정도 였는데

놀랍게도 10개 미만으로 혹은 5개 정도로 확 줄었다는 겁니다...

가방끈 짧은 제 나름의 지식으로 생각해보아도 도저히 이해가 가지 않더라구요

일단 17일간 저의 식습관을 말씀드리겠습니다

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아침 : 8시기상 계란 2개와 바나나 혹은 쌀밥 반주걱,참치 반캔 (물은 한컵) 섭취후 9시 출근

점심 : 12시 30분 평소 먹는 양을 섭취(일할때 수시로 수분섭취)

저녁 : 6시 퇴근후 저녁을 먹지않고 헬스장 6시30분~8시 까지 운동후 보충제(단백질 90프로40g) 집으로 와서 계란2계와 참치 반캔,배고프면 밥 반공기 섭취후 10시쯤 보충제 한번더 먹고 12시 취침

일단 세세하게 적는다고 적었어요 수분 섭취는 수시로 해주고 있구요(헬스하기 전에는 수분섭취가 부족했던거같ㅌ음)

밥을 먹을땐 배터지게 먹지 않고 배가 조금 찰때까지만 먹었습니다

금딸은 하지 않았고 그전보다 줄었습니다

그리고 담배는 하루 반갑 이상 피우는데 변함이 없구요
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헬스를 하고 나서 식습관이 많이 바뀐건 사실입니다

그전에는 수분섭취와 단백질 섭취가 굉장히 부족했기 때문입니다

저는 채식을 주로 하는 사람이라서요...그리고 운동은 중학교때 육상선수 였기 때문에

했었지만 그이후로는 전혀 하지 않았습니다 약 13년간이죠

현재 머리가 안빠지는 현상이 약 4일정도 되었는데요

이전에는 이정도로 조금빠진적은 정말 한번도 없었습니다

혼란스럽고 어떤 이유인건지에 대한 궁금증도 증폭되는 상황입니다

4일가지고 머 이렇게 날리냐 하실수 있지만 저는 맹세코 모나드를 섭취할때에도

이렇게 적게 빠진적은 단한번도 없습니다

일단 약 1달간 현재의 식습관을 유지해서 실험을 계속 할것이며

1달후 또 다시 후기를 올려보도록 하겠습니다

+사진은 2016년 2월 28일 현재 모습입니다 어떻게 사진을 똑바로 올리는지 알려주시면 감사하겠습니다.

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