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Re: 자연요법을 읽다보니

25년 전
855

탈모에 도움이 될수 있는 영양제라면 비타민 e뿐만 아니라
시스틴이나 레시틴이 포함된 종합영양제를 드세요.

비타민 e만 먹는다고 갑자기 머리가 쑥쑥 날것도 아닌데요..
그렇다고 특별히 뛰어난 효과가 있는 것도 아니구요.

뭐 어차피 영양제로 탈모를 완치할수야 없는일이긴 하지만요.

자연요법에 보면 검정콩을 갈아서 환으로 먹는 방법이 있는데
콩을 먹는 이유가 바로 시스틴과 레시틴 성분의 섭취때문입니다.

콩에는 레시틴과 시스틴이 많이 포함되어 있거든요.

레시틴은 모발구성의 중요 영양소이기도 하고 나이가 들면서
레시틴이 부족해지면 혈액이 오염되는 현상이 나타나서
혈행이 나빠지고 비듬이 생기는 등 모발에 좋지 않은 영향을 끼칩니다.

시스틴도 콩이나 콩기름에 많이 포함된 성분인데
레시틴과 마찬가지로 부족할 경우 여드름이 생기거나 탈모가 일어가기도 합니다.

그냥 약국에 가서 레시틴이 들어있는 영양제를 달라고 하면
비타민이 같이 포함 된 영양제를 줄 겁니다.

궁금불안 wrote:
> 자연요법을 읽다 보니 선식두 괜찮은것
> 같구요. 저번에 제가 비타민b가 좋다구 쓰거같은데
> 저쪽에서는 비타민e가 좋다네여 ㅡㅡ;;
> 비타민 e가 많은영양제는 어떤걸까...
> 우리집에는 음네여