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[Fuck탈모] 생활패턴의 중요성

9년 전
1,565

탈모가 시작된지는 5년차네요ㅎㅎ.. 근데 한 3년 프페 잘먹다가.. 라인은 유지되는거 같고 비용 및 귀차니즘 그리고 아 이걸 진짜 평생 먹어야하나.. 하는생각에 1년정도 약끊은 상태였어요
끊어도 별차이 없더군요 근데 이번 여름 7월부터 8월 중순까지 술리가 잦았습니다. 과음도 많았구요 수면 시간도 부족했고 회복이 느리고 항상 피곤에 쩔어 살았어요 어느날 겨울을 보니 머리가 완전 비어보이더군요. 딱히 빠진다는건 못느꼈는데 알고 보니 모발이 전체적으로 연모화현상? 얇아져서 머리감을 때 아 이거 지금 다시 손안보면 큰일 나겠구나 싶어 부랴부랴 시 약처방 받으러 병원 방문 했습니다 이번엔 아보다트랑 마이딜 처방받아서 관리한지 4개월차 접어들었네요 위기감을 느껴 11월 1일부터는술 담배도 같이 끊었어요 머리 돌아올 때 까지만이라도 끊어보자해서 근데 확실히 술,담배 끊으니까 탄력받는지 상당히 좋아졌네요 피곤함이 사라졌고 밤에 잠을 잘잡니다 숙면이라고 하죠.. 많이 안자도 개운한?.. 그리고 혈액순환이 잘되는거 같아요 뭉침같은게 많이 없어졌고 두통같은 것두요. 혹시나 약물효과가 미미하시다고 생각하시면 수면이라던지 음주,흡연 한번 관리해보세요 많이좋아져서 도움이 될까하고 글남겨봅니다. 그리고 머리가 나니까 좋다는 약들은 다 사먹고있네요 종합 비타민부터오메가, 비오틴,판토가 등등.. 다들 관리 열심히하시고 잠시 중단하신분들도 아차 싶으시면 빨리 다시 관리하시길 바랍니당. 그럼 오늘도 득모하세요ㅎㅎ

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