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궁국적 그리고 본질적인 치료!!!!!! 마인드 컨트롤

24년 전
1,069

마인드 컨트롤의 방법은 아주 간단합니다.

두가지만 익히면 정신적으로 아주 편안한 상태가 될수 있습니다

1.우선 거울 앞에 섭니다.그리고 그 거울에 비친 나의 눈을 봅니다. 머리도 보지말고 아무 생각도 하지말고 나의 눈을 뚫어지게 쳐다봅니다. 계속 하시다 보면 내 정신이 어느쪽으로 치우쳐져 있는지 알수있습니다.

마인드 컨트롤의 가장 중요한 것이 바로 눈과 호흡입니다.

거울앞에서 계속 눈만 바라보다 시선을 위로 옮겨서 자신의 머리를 쳐다봅니다.정신적으로 힘드신분들은 이렇게 자기 머리를 쳐다보는것 부터가 정말 어려우실 것입니다.하지만 계속 반복해서 이 방법을 하세요. 이렇게 자꾸 하다보면 머리털은 그저 내 몸에 딸려있는 부속물이라는 생각이 들게됩니다.그만큼 머리를 덜 신경쓸수 있게됩니다..그렇게 인식을 하다보면 우선 자신이 생기고 다른사람이 내 머리를 쳐다 보던지 말을 하던지 별 신경이 쓰이지 않을것입니다.

그리고 또하나 호흡! 눈을 계속 바라보다가 시선을 올리면 보기싫은 머리가 보일 것입니다. 오랫동안 머리 때문에 고생하신 분들은 벌써 제가 뭘 얘기 하는지 아실것입니다. 바로 머리를 쳐다볼때 괴로운 마음이 서서히 생겨나갈때 눈을 다시 눈으로 맞추고 심호흡을 합니다. 그리고 또 눈을 들어 자기 머리를 봅니다.진지한 마음으로 이 방법을 꾸준히 해주세요.정말 즉효입니다.
이 방법으로 자신을 더 존중하게 되고 나를 사랑하게 될수 있을겁니다.

그런데 이 방법은 머리빠진지가 오래되시면서도 아직 극복하기 힘드신 분들에겐 정말 좋은 마인드 컨트롤이 될수 있지만 .. 요새들어서 갑자기 빠지는 머리에 감당 못할 부담을 지고 계신분에게는 힘들것입니다. 그분들은 최대한 머리를 다시 살릴수 있는 방법을 찾으시는게 현명할것 입니다.

저도 머리숱이 정말 없지만 마인드 컨트롤이 대체적으로 효과를 내기 때문에 그다지 생활하는것이 어렵지는 않습니다.

머리털은 내가 아닙니다.머리털은 내 것입니다. 주종관계가 바뀐다면 이상이 오는게 당연한것 아니겠습니까?

내 머리가 아닌 내 눈을 바라보는 사람이 진정으로 나를 보는 사람입니다.

여러분 행복하십시요.이건 명령입니다~!!! 죽을때까지 행복하셔야 합니다~!

그럼 이만~!!!!