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탈모예방에 좋은 마시는 물에 대해 .........

24년 전
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물은 차게 해서 마셔야 좋습니다.
물은 온도가 내려갈수록 6각형의 고리 모양이 많아지며 이 6각형 고리모양의 물은 열용량이 크고 DNA, RNA 등의 생체분자들과 잘 어울려 생명기능을 향상시키는 역할을 합니다.
이처럼 6각형 고리모양의 구조성이 있는 물을 몸안에 넣어주면 노화를 늦추는 데 도움이 되는 것입니다. 이 같이 구조화된 물은 과일 속에 많이 포함되어 있고 또 물을 차게 냉각시켜도 많이 생깁니다..
찬물보다는 반드시 뜨거운 물을 마셔야할때는 살을 빼려는 사람들이 꼭 지켜야 마셔야 한다는 것입니다. 찬물은 비장의 습기를 증가시키고, 따끈한 물은 비장의 습기를 빼는 역할을 하므로 체중을 줄이고 싶은 사람은 약간 덥더라도 뜨거운 물을 마시는 것이 비만치료의 지름길입니다.
하루에 2리터의 물을 마셔라
수 없이 많은 인체의 모든 세포는 각각 영향을 섭취하는 한편 노폐물을 배출한다. 이것을 신진대사라고 한다. 그런데 수분이 부족하면 이러한, 세포의 신진대사가 완전히 행해질 수 없어 몸속에 노폐물과 독소가 쌓이게 되어 각종 질병을 유발하기도 한다. 일반적으로 성인은 땀이나 용변 등을 통해 하루에 약 2.5리터의 수분을 배설한다. 때문에 우리는 매일 2.5리터의 수분을 섭취할 필요가 있는 것이다. 보통 음식을 통하여 0.5리터 정도의 수분을 섭취하게 되므로 매일 물이나 차를 2리터 정도 마셔야 세포의 신진대사가 원활하게 된다.
홀짝홀짝 자주 마셔라
전문가들은 물을 1분에 1g주의로 마시라고 권한다. 아침 기상시 1컵, 매 식사 30분 전에 1컵, 취침 30분 전에 1컵, 그외의 시간에는 30분에 1/4컵 정도를 마시면 좋다고 한다. 대신 절대로 물을 꿀꺽꿀꺽 마셔서는 안된다고 한다. 특히 위장이 나쁜 사람은 더욱 조심하라고 충고한다. 홀짝홀짝 마시는 것이 습관이 되면 좀 처럼 병에 걸리지 않는다는 것이 그들의 주장이다.
덧붙어서 식사하는 도중 물과 음식을 함께 마시는 사람들이 종종 있습니다.
식사 때에 물을 많이 마시면 위액이 희석되고, 위액이 희석되면 위 속의 음식물이 급히 창자로 내려가기 때문에 음식물 중의 세균이 위산에 의해 살균되지 못한 채 그대로 창자로 내려가 버립니다. 이때 복통, 설사, 장염 등을 일으키게 됩니다.

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