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Re: 스트레스 탈모

  • 24년 전

  • 848
0
아마도 님의 맘에 평화가 깃들때?
하지만 사는게 자체가 스트레스의 연속인 요즘세상에선 힘들겠죠.
도움이나 될까 싶어 저만의 스트레스 해소법 올립니다.
1.책봅니다. 골치아픈거 말고..만화책 소설책같은거..
2.음악 듣습니다. 우울한 노래말고 경쾌하고 시끄러운 노래..
가사를 모르는 일본노래같은거..멜로디에만 신경쓰죠.
3.그래도 안되면 여름엔 찬물로..겨울엔 뜨거운 물로..
물벼락 맞으면서 시간 구애 안받고 그냥 가만히 있습니다.
4. 운동합니다. 샌드백도 두들기고 역기도 들어올립니다.
5. 그래도 스트레스 싸이면 친구들과 술마시고 잡니다.
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