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탈모를 늦추는 제일 좋은 생활 습관....

24년 전
1,596

안녕하세요 ㅠ.ㅠ

아..이 사이트에 또 왔어염..

안 빠지다가 다시 우르르 빠져서 슬프네여...한 몇달동안 안 빠지고...디기 좋았는데..

걍 간단하지만 꼭 지켜야 될것들이 있죠.

1.충분한 수면...젤 중요하죠....

2.규칙적인 식사.

3.하루에 비타민을 일정량씩 섭취하면 조아여

4.프카.프샤를 하루도 안 빠지고 매일 먹는것.

5.엠자분들은 거울앞에서 머리 올려보는것 하지 마세요..하면 뭐합니까 스트레스만 더 받죠

6.머리감는 습관.

7.담배는 절대 안됨.최악임다 담배는 머리에

8.적당한 음주

이것 다 지키면 머리 훨씬 덜 빠질거 가타여.
디기 간단하지만 그래두 사회생활 하다가 보면 지키기 어려운데..

에궁 저는 학생인데 휴학하고 1년 푹 쉬어 볼려고요..약 먹으면서 혼자 집에서 공부나 하죠 머.

인생 왜이래 개떡 같습니까.

남들처럼 밤새서 공부 디따하고 몇일 몰아서도 자보구 싶고....ㅠ.ㅠ

아..서러버라.

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