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[re] 내가 요즘 사용하는방법

24년 전
1,183

저두 님 처럼 이렇게 먹다가,,,,15킬로 쪘어요,,,8개월 만에 흑흑,,
비만두 디게 안좋다던데,,,고민임돠,,,,운동열씨미 하세영
>1.프로스카 복용(잘개 쪼개서 아침에 하나 저녁에 하나 열심히 쪼개면 쪼개짐. 한번에 피나스테라이드0.7mg정도)
>쪼개는데 실패하면 하루 두번안먹고 다음날 아침에 먹음.
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>2.하수오환섭취
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>3.비타민제섭취
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>4.키토산섭취(게나 가재, 새우 껍데기에 들어 있는 키틴을 탈아세틸화하여 얻어낸 물질을 말한다. 1811년 프랑스의 자연사학자 브라코노가 버섯에 포함되어 있는 미지의 성분, 즉 키틴을 발견한 것이 시초이다. 그 후 1859년 화학자 루게가 키틴을 아세틸화하여 새로운 물질을 얻어냈으며, 1894년에 과학자 후페 자이라가 이를 키토산이라 명명하였다.
>
> 특성은 노폐해진 세포를 활성화하여 노화를 억제하고 면역력을 강화해주며 질병을 예방해준다. 또한 생체의 자연적인 치유 능력을 활성화하는 기능과 함께 생체 리듬을 조절해준다. 그러나 그 메커니즘은 아직 완전히 규명되지 못하였다.
>
>병에 대한 효능은 첫째, 체내에 과잉된 유해 콜레스테롤을 흡착, 배설하는 역할 즉 탈콜레스테롤 작용을 한다. 둘째, 암 세포의 증식을 억제하는 항암 작용을 한다.
> 셋째, 혈압 상승의 원인이 되는 염화물 이온을 흡착, 장에서의 흡수를 억제한 뒤 체외로 배출시킴으로써 혈압 상승 억제 작용 및 장내의 유효 세균을 증식시키고 세포를 활성화시킨다. 그 밖에도 혈당 조절과 간 기능 개선 작용, 체내 중금속 및 오염 물질 배출 등의 효과가 있다. 키토올리고당 함량이 전체 성분 중에서 20% 이상 넘어야 체내에 쉽게 흡수되어 효과를 보인다.)
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>5.다시마환섭취
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>6.녹차섭취
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>7.검정콩, 검정깨섭취
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>8.적당한운동 20분정도 달리기
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>9.두피용샴푸사용
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>10.니조랄사용
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>따봉!
>키토산은 간에 좋고 몸에도 좋다고하는것같아서 제품은 녹십초키토산인가? 그런것같고 비타민제는 삐콤씨하고 다른거하나더, 다시마환 하수오환은 농협제.
>녹차는 가루녹차.
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>써놓고보니 먹는것도 많군....뭐 최소한 몸에는 좋은것들이니 이만.
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