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저의 대머리 극복방법

24년 전
1,894

제머리는 넓은이마에 엠자탈모죠

머리가 많이 빠지고 그 위머리는 가늘어지죠.

무엇보다 숱이 적어지니 사람 정말 환장합니다.

뭘해도 스탈이 안나오는 머리니깐요.

엠자탈모에 프카는 듣지 않는다고 하니 뭘해야만 머리가 복구될까 걱정되지요

특히 머리가 빠지면 좁쌀같은 굳은 피지가 딸려나오는데

이런게 빠져서 손에 쥐어지면 앞이 잠시 캄캄해지죠.

많은분들이 이미 경험하셨으리라 봅니다.

이게 아마도 모근이 경질화 된가 아닌가 추측하는데요..

혈액순환이 안되면 세포가 죽고 이렇게 될수도 있겠구나 싶지요

그렇다면 다시 안나겠죠?..정말 그자리엔 다시 안나는 것 같습니다...

그럼 혈액순환을 시켜줘야겠구나 싶어서 둥근빗으로 매번빗어 두피에 자극을주는데요

단순히빗어서는 오히려 빠지는걸 촉진시킬수도 있겠다는걸 알아냈죠

머리빠지는부분에 항상 열이많고 땀도 많이 나지요

여러분들도 그러시리라 봅니다..

운동을 많이 해보세여..여름이라 땀이 잘 나죠..

꽤 도움이됩니다..한시간정도 정신없는 운동을 해보세여

두달이면 몸도 근율질도 되지만 머리가 항상 시원하게 됩니다.

땀이 빠져 불순물이 빠져나가기도 하니까 큰 도움이 될겁니다.

여자분들은 운동을 그다지 즐겨하지 않으시죠

다이어트로 남성들은 대부분 운동을 택하지만

여성분들은 먹는걸 줄이시는데

먹는걸 줄이는걸로 살을 빼려면 엄청난고통을 수반해야 빠지는것은 물론

빼더라도 생체리듬이 깨지면서 중요한 호르몬이 분비가 안되고

비타민은물론 칼슘도 빠져나가 머리카락은 정신없이빠질것은 물론

다시먹는순간 엄청나게 살이 찔겁니다.

운동을 하세여..먹는것은 조금만줄이고 운동을하면

생체리듬이 활성화되면서 성장호르몬 분비가 왕성해지는데

이 성장호르몬이란것이 18세까지는 말그대로 키가크는 성장을 돕지만

그이후에는 노화방지와 시력보호 근육증강등등 여러가지 중요한 건강을 지켜주죠

건강해지면 운동을 더하게되거 그러면 성장호르몬은 더욱분비가 왕성해지죠..

좋은 피드백현상을 일으키게되는데

운동을 안하거나 먹는걸줄이면 성장 호르몬이란것이 생산이 줄어들거나 중단됩니다..

악순환이 되지요...여러분 남녀구분말고 운동하시길. 땀 삐질삐질나게.

그리고 식초 물 소금 혼합물을 바르는것 저도 시도해보고있는데요

한달 시도해본결과 꽤나 좋은 효과를 보입니다.

뿌려주고...빗으로빗어 자극을주고 운동하고 씻어내는거죠..

냄새가 문젭니다...좀 자극적이거든요..머릴감아도 얼마간은 남아있죠

현미식초는 별로 저에겐 효과가 없지만 양조식초를 썼을경우 효과가 있는것 같습니다.

냄새가 현미식초보다 지독하니 주의하시길.

하지만 혼합물중 소금은 두피의 수분을 앗아가니 오히려 안좋을 수도 있겠구나

싶어서 다음엔 소금을 빼고 시도해볼 생각입니다.

운동을하거나 샤워후 머리가 젖어있을땐 절대로 당겨보지 마십시오..

그러면 안빠지는 머리도 빠집니다. 왜냐면 모공이 물을먹어서 벌어져있거든요..

모근이 힘이 없는상태란 말입니다.

그런시도가 하고싶은 충동이 드실땐 드라이기로 충분히 말리신후 시도하시길.

근데 이젠 그런거 하지마세여. 빠질 뿐입니다.

차라리 빗으로 한번도 빗어주시는게 낫죠?

그리고 물을 자주 많이드세여

몸속 ph를 조절해주고 불순물을 내보내는데 하루 2리터의 물은 마셔줘야된다고 합니다.

근데 여러분은 1리터나 마시는지 궁금하군요

심지어 머그컵 한두잔만 마시는분도 봤습니다.

안되요 안돼. 물을 적게마시면 몸속 노폐물이 쌓이고 산성체질이 되기 쉬워요,.

틈만나면 15분마다 한모금씩 마시세요.,.한번에 많이보다 적게 자주가 좋아요..

2리터를 채우시는 목표를 가지세요,,,제가 이걸 한달가량 마셔봤는데

노란오줌이 안나와요 이 얼마나 건강합니까.

그리고 짜게먹는걸 제가 조금 조아하는데 그러신분들은 더욱 필수로 물을 마셔대세여

사람이 조금 싱거워야 건강하다는데..조금 걱정되네여..

헬스장관장님이 물은 많이 마실수록 좋다고 했습니다..

그렇다고 20리터씩마시면...안되겠죠?

위가 상합니다.

그리고 무엇보다도 자신감과 당당함을 항상 가지려고 노력합시다.

매번 강조하지만 능력이 있으면 머리가 빠져도 당당할수있죠.

능력있는 멋진 대머리가 됩시다!

많은 도움이 되시길바랍니다.!

참 나이 스물둘에 이렇게 고민 많이 해서야...인생 달관합니다 젠장.

추신)머리가 나시거나 호전되신분은 글을 잘 안남기는것 같다는 생각이 드는데..

그러지말고 열심히 남겨 주세여