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[치료후기] 방의원 + 원형탈모 진료후기 (지루성 두피염이 좋아졌어요!)
안녕하세요, 대다모에는 몇년만에 글 남깁니다.
지난 화요일(6월 17일)에 방의원에 다녀왔어요, 인터넷예약은 8월까지 찼길래
방원장님 진료시간 확인하고 그냥 방문했더니 30분정도 기다리고 진료 받을 수 있었습니다.
전화상담 내용을 들어보니 평일에는 예약 안해도 30분~1시간정도 기다리면 진료 가능하대요.
가자마자 진료차트에 자세한 사항을 기재합니다. (내용에 정밀검사비 9만9천원이라고 표시)
들어가자마자 가발을 벗었더니, 윗부분만 보시고는 탈모가 아니라고 하셨습니다.
재빨리 머리카락을 다 뒤집?었더니 단번에 원형탈모는 처방이 식이요법밖에 없다며
샴푸나 토닉도 추천하지 않으시냐고 했더니 그렇다고 너무나 깔끔하게 말해주셨어요.
간호사분께서 식이요법이 적힌 종이를 읽어주셨고,
금지식품에 나와있진 않지만 요거트도 먹으면 안되냐고 하니까 안된다고 했고
원형탈모는 보험이 된다며 진료비 4000원이 전부였습니다. (정밀검사 안함)
원형과 지루성탈모는 보험이 된다고 써 있었어요.
식이요법이 적힌 종이에는 거의 채식위주와 맛있는것은 먹지말라는 얘기-
라면, 군것질 잘 안하고 평소에도 현미잡곡을 먹는 저도 실천이 어렵겠더라고요;
지루성두피+얼굴 증상이 있어서 지루성두피염을 없애준다는 방법만 우선 실천해봤습니다.
아침에 씻어도 점심시간만 되면 머리와 얼굴이 이틀 안 씻은 사람처럼 되기에ㅠㅠ
그런데.. 마법처럼 먹은 당일부터 전혀 냄새가 나지 않더라구요? 기름양은 조금 적어졌고요.
그럴리가?? 싶어 다음날 안 먹었더니 냄새가 나길래 그다음날부터 계속 먹기 시작했습니다.
지금 6일째인데 냄새 90% 안나고 어머니께서 아까 세수했냐고 물어볼정도로 기름기가 확연히 줄었어요.
전보다 산뜻하게 생활하고 있습니다.
가감없이 깔끔하게 적었는데 어떻게 읽으셨을지.. 저는 효과를 보았기에
7월부터는 식이요법 온전히 실천하려 합니다. 발모차를 회원분들께 구입할 수 있을까요?
도움이 될까 프린트 내용을 옮깁니다. (혹여 문제가 된다면 삭제하겠습니다.)
지루성 두피로 고생하는 분들께서는 꼭 이 방법 하나만이라도 실천해 보시길 바랍니다.
(아래 식이요법 중 마늘양파당근 내용)
제 상태는 아침에 씻어도 점심시간에 머리는 떡이지고 얼굴은 기름이 넘치고 안좋은 냄새도 났으며
두피에 가끔 뾰루지가 크게 생겼고 각질과 피지가 항상 있었습니다. 두피는 붉지 않았고요.
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1. 발모를 위한 식이요법
[ 추천식품 ]
· 현미와 현미찹쌀을 반반 섞어 밥을 지은 후 하루 3번 먹습니다. 한입에 100번 이상 씹어 드세요.
· 현미, 조, 수수는 탈모를 일으키는 효소를 억제하는 발모영양식입니다.
· 콩과 시금치로 단백질과 칼슘을 섭취하세요.
· 아마씨나 들깨를 아침, 저녁으로 한 숟갈씩 드시면 오메가3가 보충됩니다.
· 마늘 5쪽 양파 1개 당근 채썬 것을 올리브유에 10분 담궈놨다가 살짝 볶아 드세요. 두피의 각질이 없어지며 지루성 두피염이 사라집니다.
· 연근, 우엉, 양파, 당근 등 뿌리채소는 당신의 모근을 뿌리부터 튼튼하게 합니다.
· 냉동 블루베리를 물과 같은 분량으로 믹서기에 갈아 하루 한컵 드세요. 안토시아닌, 멜라토닌과 같은 항산화물질이 풍부하여 흰머리를 예방합니다.
· 토마토와 가지는 올리브유를 살짝 뿌려 먹으면 흡수율이 세배나 높습니다. 라이코펜과 안토시아닌은 모근세포의 산화스트레스를 제거합니다. 그 결과, 머리카락이 탄력있고 윤기가 흐르게 됩니다.
· 어성초, 자소엽, 녹차엽의 트리플 발효식품으로 항DHT효과를 얻습니다.
[ 금지식품 ]
· 고기, 생선, 계란, 우유는 아라키돈산(오메가6)을 증가시켜 테스토스테론을 증가시킵니다. 곧바로 탈모를 유발하는 효소와 결합하여 DHT가 생성됩니다. DHT는 머리카락을 빠지게 만듭니다.
· 과자, 초콜렛, 빵, 아이스크림, 인스턴트 식품, 소금, 설탕 등은 인슐린을 증가시킵니다. 인슐린은 테스토스테론을 증가시킵니다. 곧바로 탈모를 유발하는 효소와 결합하여 DHT가 생성됩니다. DHT는 머리카락을 빠지게 만듭니다.
2. 발모를 위한 운동
평소 걸음보다 보폭을 넓게 잡고 팔도 더 높이 흔들며 걷는 파워워킹은 두피혈류를 증가시켜 탈모를 예방합니다.
3. 수면의 효과
멜라토닌과 세로토닌은 수면 중에 많이 생성됩니다. 특히, 낮잠 20분은 발모에 좋은 성장호르몬을 분비시킵니다.
3개월 후 머리카락 회복과 함께 당신의 몸도 강해집니다.
"실천하여 꼭 득모하세요"
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이상이 내용이고요, 설명해준 간호사분께서는 일주일에 한 번 정도는 금지식품을 먹어도 괜찮다 알려주셨습니다.
7월부터 실천하려고 하는데 혹시 발모차를 회원분들께 구입할 수 있을까요?
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