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검정깨 그냥 안뽁고 갈았는데 꼭 뽁아서 먹어야 하나여?

  • 23年前

  • 1,085
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오늘 검정깨 오천원 어치를 사서 집에서 믹서기로 갈아서 우유에 큰수저로 한스픈 정도 타먹었는데여.여기 올리신 글들을 보니까 깨도 뽁아서 먹어야 한다고 돼어 있는데..갈아놓은 깨 다시 뽁아도 되나영?
그리고 그냥 먹으면 효과가 없나요?

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