薄毛セルフチェック
1. 脱毛の前兆
- 髪の毛が細くなる。
- 腕や脚、胸などの体毛が濃くなる。
- ひげが太くなる。
- 部屋に抜け毛が多く見つかる。
- 頭皮が脂っぽくなり、汚れてくる。
- 頭皮がかゆくなる。
2. 脱毛のリスク17項目
- 頭皮に湿った大きなフケが出る。
- 肩に白く小さなフケが落ちる。
- 頭皮がかゆい。
- 髪がべたつき、匂いがして脂っぽい。
- 頭皮に脂があり、爪でかくと垢が出る。
- 髪にツヤがない。
- 髪が細くなる。
- 髪を洗うと大量に抜ける。
- 寝起きに枕元に抜け毛がある。
- 頭を指で押すと痛みがある。
- 髪が裂けやすく切れやすい。
- シャンプーや石鹸のみで洗髪している。
- 毎月パーマやカラーをしている。
- 毎日ドライヤーを使っている。
- 頭皮や髪をあまり洗わず不潔である。
- 甲状腺の異常がある。
- ストレスの多い環境にいる。
3. 脱毛の自覚症状
- 頭皮が乾燥する。
- 頭皮がかゆい。
- 皮脂や老廃物が増える。
- 抜け毛の量が減らない。
- 抜け毛が細くなり、ばらつきが出てくる。
- 額のラインが徐々に薄くなる。
- 頭頂部の抜け毛が目立つ。
- 突然フケが増える。
これらの症状が現れたら、すでに脱毛が進行している可能性があります。
症状を自覚したら、毎日洗髪して頭皮を清潔に保ちましょう。 頭皮マッサージや食事管理で進行を抑えることも必要です。