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두피가 두개골에 붙지 않게-유용한 내용인거 가튼데 함 봐보새여

23年前
2,967

탈모는 가장 많은 사람의 고민거리이다...
탈모의 원인 중 제일 많은 경우가 두피가 두개골에 붙어 두피 속살이 얇아져서 탈모가 되는 것이다.
이는 수 년 혹은 수십 년에 걸쳐 서서히 진행되기 때문에 스스로 발견하기는 쉽지 않다. 두피가 두개골에 붙지 않도록 하면 머리 화상이나 머리 외상을 받지 않는 한 탈모를 방지할 수 있다.

1. 두피가 두개골에 붙어 있는 부분 찾기

손가락에 힘들 주고 손톱이 두피에 닿지 않도록 하여 두피를 힘껏 문지른다. 분명이 통증을 느끼는 부분이 있을 것이다.
작게는 동전 크기에서 크게는 커피잔 받침만한 크기까지 사람마다 각가각 다르기는 하지만 누구나 이런 부분을 찾아 낼 수 있다.

바로 통증을 느끼는 이 부분의 지름이 5cm 이상이면 탈모가 진행되고 있는 상태이다. 이때는 이미 두피가 건성이나 지성(지루성)으로 변해 있을 수 있으며 비듬이 많이 생겨서 가려움 증세까지 나타날 수 있다.

2. 손가락 마사지로 두피를 두개골에서 분리 시키기

매일 아침.저녁 2회 정도 5~10분간 손가락 끝으로 두피를 힘껏 문질러 마사지 한다. 통증을 느끼는 부위의 주변을 문질러 보면 쉽게 두피가 흔들린다. 통증이 느껴지는 부분은 피가 잘 통하지 못하고 두피가 두개골에 붙어 있는 부분이므로 그 주변부터 시작해서 통증을 느끼는 중심 쪽으로 옮겨가며 문지르면 두피가 두개골에서 잘 분리된다.

쉽게 흔들리는 두피 부분에서 시작하여 잘 흔들리지 않고 통증이 있는 두피 부분으로 이동하면서 마사지하면 두피가 쉽게 흔들리면서 두개골에서 떨어진다.
즉, 빗물이 흘러가는 물길을 터주는 일과 같다.

손가락 마사지를 10일 정도만 계속하면 탈모가 심한 두피 부분의 통증이 점점 감소된다. 하지만 한 번 붙기 시작한 두피는 다시 두개골에 붙어 버리기 쉽기 때문에 손가락 마사지를 취미 삼아 계속하는 것이 좋다.

특히 제3단계나 4단계에 해당되는 사람은 두피 마사지를 매일 해 주어야 두피와 두발에 생명력이 생긴다.

앉거나 서서 하는 것보다는 잠자기 전에 누워서 5~10분 정도, 잠이 깨고 나서 일어나기 전에 5~10분 정도 손가락으로 두피 마사지를 하면 정수리 부분의 두피가 당겨지지 않기 때문에 아주 쉽게 떨어져 흔들린다.

두피를 두개골에서 떼어 놓으면 두피 속살이 다시 두꺼워지면서 피가 잘 흐르고 영양과 산소 공급이 풍부해져 두발 생명주기가 되살아나고 탈모 숫자도 많이 줄어든다.

머리털은 5~6년 정도 성장(성장기)하고, 2~3주 정도 쉬어서(퇴행기), 2~3개월간 빠지는데(휴지탈모기)... 이 주기가 깨어지지 않고 질서있게 반복되어야 평생 대머리가 되지 않고 한결같은 모습을 유지하면서 아름답게 살 수 있다.

<밥 먹기 보다 쉬운 "탈모방지 두피건강, 육모방법" 중에서>

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