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탈모고민님, 도치아즈마님.

23年前
1,214

명민입니다.

탈모고민님. 불면증이라. 힘드시겠네요. 잠을 잘 자야 되는데요 ^^
잠이 안오는데는 여러가지 이유가 있습니다. 근데 몸이 건강한데 잠이 안오는 경우보다는 불균형으로 인한 경우가 더 많습니다. 그리고 그러한 이유도 있지만 너무 걱정이 많은 심리적인 경우에도 안오겠죠 ^^ 머리가 복잡하고, 해결해야 할 문제도 있고, 자신이 하고 싶은 일도 있고, 이런생각 저런생각 엄청 많을수도 있습니다. 그냥 생각이 막 머리속을 헤엄치고 다니는거지요.

과연 이것도 음식으로 해결해야 할까요? 무조건 균형 잡는 다고 먹을것만 찾는 것은 하책입니다. 이곳 뿐만이 아니라, 전 세계적으로 다 그렇습니다. 건강을 좀 챙긴다 하는 사람들은 더 밝힙니다. 좀 더 편하게 번거롭지 않게 고통스럽지 않게 하는 방법을 찾는 것이지요. 결국 더 큰 병만 키웁니다. 그러니 몸에 좋다는것만 찾아다니고 먹고 하는 사람이 더 일찍 죽는 경우도 많습니다.(중요한 내용입니다. ^^)

정신적 불면증도 마찬가지입니다. 자신이 가지고 있는 정신적인 것을 해결해야 합니다. 그런데 그게 힘들지요. 가만히 앉아서 정신적으로만 해결해서는 절대 해결이 안됩니다. 더 큰 꿈과 목표에 기대어 마음을 더 키워나가든지, 실제 몸을 움직여 일을 해결해나가야 합니다. 이 정신적인것을 잡는 것은 단 몇마디에도 깨달을수 있고, 많은 부언 설명과 방법론이 필요할수도 있습니다.
자신의 정신을 잡고 있는 것이 무엇인지 생각해봐야 할것입니다. 바로 그부분만 놓으면 다 해결이 됩니다. 자신이 잡고 있는 것을 그냥 놓으면 되는데, 그게 평생 못놓기도 하고 단한번에 탁! 놓기도 합니다.

이렇게 말하는 저는 잘하느냐? 저도 못합니다. 어렵습니다. 하지만, 항상 염두에 두고 되도록 실천하는데 의미를 두고 삽니다. 몸과 마음과 정신을 되도록 균형 있게 놓고 판단하고 행동하려 합니다. 정신만 뛰어나서 나오는 말들은 대부분 잘못된 판단이기 때문입니다. 올바른 판단은, 판단하는 것이 아니라, 몸이 건강하고 마음이 청정하고 정신이 투명할때, 판단되어 지는것입니다. 올바르지 못한 판단과 지식을 잔뜩 가지고 있어봐야 다 거짓입니다. 내것도 아닐뿐더러, 머리에 짐만 됩니다.

얘기가 길어지는것 같습니다.
더 빠르게 더 좋은 방법론 보다는, 이왕이면 느리더라도 올바르게 나갑시다. 조급하게 생각지 말고 하나하나 풀어가면 됩니다. 탈모는 짧고 인생은 깁니다. ^^

그리고 사이트 만드는 것은 저에게 계정사는 곳을 알려주세요. 제가 등록하겠습니다. 그리고 사이트 관련건은 메일로 오갔으면 합니다.

도치아즈마님에게도 이 글이 도움이 될까 모르겠습니다.

-명민.