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[re] 명민님,대머리 악마님(약한두피에 관한 질문입니다.)

23年前
1,421

안녕하세요
두피의 개선은 꾸준히 관리를 하셔야 합니다 ..
나빠지는건 순간입니다 하지만
개선시키는데는 많은 시간도 걸립니다 ..
두피의개선은 ..
두피청결을 유지 하시고
샴푸도 적절이 하시는편이 좋을것 같습니다 ..
샴푸또한 자신의두피의 상태에 따라 쓰시는게 좋구요 ..
두피 개선 시키는데는 영양도 중요합니다 ..
비타민 E 비타민 C 비타민 A 겹필증 걸리시지 않게 조심하여
기름진 음식들피하시는것이 피부개선을 위해 좋습니다 ..
마사지는 두피가 민감해서 그런가 싶은데 ..
빛으로는 함번에 많이 한다고 좋은것이 아니고 ..
적당이 한 1~3 분정도 브러싱 해주시고요
지압식으로 약간의 힘을 압박하여 전체적으로 골로루 해주시고
목을 손으로 목선 전체를 풀러주세요 ..
머리카락이 약하다고 하시는데 ..
관리로 두껍게 건강하게 나올수 있습니다 ..
저두 한때는 제가 어렵을때부터 머리카락이 얇다고 생각 해왔었습니다
하지만 그게 아니였습니다 ..
두피의상태 와 영양상태 따라 두껍고 건강한모발이 나온다는것을 깨달았습니다
머리카락이 얇다는것은 영양상태와 불규칙생할로 두피건강이 나빳다는것을 의미것이라고 생각
합니다
해조류의 요오드 와 식물성 단백질 섭취를 적절히 해주세요 ..
모발에 좋은 음식들은 즉 두피에도 좋습니다 ..
즉 두피의 건강 해야지만 모발도 건강하게 나올것입니다 ..
특히 동물성 지방은 남성호르몬을 도와주는격이 돼므로 피하시시고
충분한 수면을 통해야지만 피부개선의 첫거름이 될것입니다 ..
흡연. 음주. 카페인을 피하는것도 중요하지만 충분한수면이 잘이루어지지않으면
신체의 신진대사를 원할하지 못합니다
두피의개선 을 위해 약품으로 하시지말고 ..
올바른생할속에서 개선시키는편이 빠른길입니다 ..
항상 영양겹핍증을 피해야하고
충분한 수면과
운동..
흡연. 음주.카페인을 피하시고
야채나 섬유질식품. 식물성식품을 많이 섭취하시고
육류는 피하시는 것이 좋을것이며 ..
두피청결을위해 샴푸도 중요하지만 .. 자주자주하시면 두피에 않좋습니다
적절히 알아서 청결유지하시고요
그럼 득모하십시요

>안녕하세요?
>그래도 여기선 두분이 가장 많은 지식을 소유 하고 계신듯 싶어
>염치 불고하고 두분께 질문 드립니다.
>어느 분이라도 좋으니 제 질문에 답변 부탁 드립니다.
>(..) 밑에 글에도 올렸지만
>전 엠자인데 제 생각엔 저의 두피가 너무 약하고 민감한것
>같습니다. 그래서 머리가 더 빠지는듯 싶구요.
>저도 안써본 샴푸가 없는데
>영양을 준답시고 린스,트리트 먼트,모발 영양제 등등을
>사용하면 며칠후면 가려움증,뽀록지가 생깁니다.
>그리고,두피 맛사지도 며칠후면 두피가 얼얼하고 아플 정도구요.
>처음엔 내가 좀 세게했나 싶어,
>나중 그냥 약하게 빗어주는 정도인데도 마찬가지 이더라구요.
>지금 제가 하는건 자연요법 한달이 조금 넘었구요.
>며칠전 트리코민 사서 사용하고 있습니다.
>약한 두피를 건강하게 하는 머 특별한 방법이 없을까요?
>측백엽 그거 괜찮나요? 아님 다른거라도........
>

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