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緑茶が胃腸に良くないという方が多くてインターネットで調べた文..

23年前
4,737

緑茶が胃腸に及ぼす成分はカフェインで、過剰服用時に胃液分泌の増加をもたらし、胃に負担を与える。

しかし、緑茶はコーヒーよりカフェイン成分(2-4%)がはるかに多いが、副作用はコーヒーに比べてとても

小さいことで知られています。体内で吸収速度が遅いので..

緑茶は一日最高5杯程度が適当だそうです。たくさん飲むと薬も毒になるそうです。
(緑茶をむやみにたくさん飲むと顔と皮膚が脂っこくなくばさばさすることもあるので痩せた人は緑茶をあまり楽しまないようにすれば良いしもし飲んでも食後にお腹が心強い時に飲むことをお勧めします。)

良医では緑茶のもう一つの成分であるタンニンは胃腸の炎症を鎮め、粘膜を癒して

下痢を止めるようにしてくれるそうです。飲み続けると体も軽くなるし、消化力と肝臓の機能も旺盛になる

だからこそ健康を維持することができます。もちろん私たちは他の理由で飲むが···笑笑笑

そして血圧が低い人には薬になりますが、血圧が高い人にはあまり良くないそうです。

漢方医学では、少陽人、太陽人にとても良いと言われています。

少陰人や太陰人の場合は、緑茶が冷たい食べ物として食べ過ぎないようにと言います。

食べるなという話ではありません

最後に胃腸が良くない方は胃腸に刺激を週は食べ物を減らして空腹時には緑茶を

飲まないでください。つまり、ご飯を食べてから飲みましょう。この時は消化にも良いそうですから..