先週のコメントランキング

1等 남자는머리빨77
2等 국영수
3等 도와주새요
4等 기다림m
5等 hsw8688

6等 탈모는극복하는것
7等 K4979166048
8等 Awwxcfrf
9等 마스토르
10等 K4896419528

대머리 악마님~

23年前
1,414

안냐세여?? 오늘은 그래두 어제보담은 덜 춥네여.. ^^
내일부텀은 날이 좀 풀린다니 그래두 다행이졍~~ㅋㅋ 그래두 감기조심하시구여...
음~~ 대머리악마님을 찾는 분들이 아주 많은것같아여.. 진짜 박사님 같잖아여.. ^^
제가 별명을 끝내주게 붙여드린것같네영.. ㅋㅋ
앙~제가 어디서 봐서.. 올리는데여.. 악마님두 다 아실것같아서.. ㅡ.ㅡ;;
저한테 도움을 많이 주셔서 감사해서.. 저두 어떻게든 도움이 되도싶어서여...
인제 2003년도가 눈앞에 있는데여... 새해에는 좋은일만 있길바라겠구여...
앙~~글구여.. 저 .. 1월달부텀 새기분으로 교회에서 유치부선생님을 다시 하기로했답니다...
맑고 천진한 아이들을 보면서 제 마음도 조금은 차분하구.. 고요할수있길바라는 마음에서여.. ㅋㅋ
맞당.. 글구... 어젠가 티비에서 보구 좋다구 생각한 말이 있어서여...
"낮은 곳에서 더 낮은 곳을 바라보는 마음이 진짜 좋다" 엥~~ 쓰구나니 쬐까 그렇네여..
시각.청각 장애인분들이 더 어려운사람들을 돕는 그런내용이었는데여..
진짜 마음에 와닿더라구여.. 전 지금 제 머리땜에 이렇게 고민하구 방황하구 죽고싶구 그런데.. 그 장애인분들은 진짜 더 힘들텐데두 더 어려운 사람들을 돕는다는것이 넘 부럽기도하구 대단하단 생각도 들구 감동이었슴당..ㅋㅋ 그래서 저두 인제 저보담 높은 곳을 보는것이아니라 저보담 낮은곳을 볼려구해여... 전 그래두 몸은 건강항께 ..^____________^*
우리 힘내여 .. 홧팅~~

*탈모에 좋은 운동법*

머리 두드리기

1. 손가락을 세워 머리를 골고루 두드려준다. 머리카락이 잘 부러지고 빠지는 증상이 심할때는 너무 세게 하지 말고 가볍게 두드려준다.

2. 손가락을 세워서 양 귀에서 정수리 쪽으로 이마에서 뒤로 갈퀴질하듯이 쓸어 넘겨준다.

효과> 두피에 기혈순환이 되지 않으면 비듬이 생기거나 세균이 침범해 결국 탈모증을 일으키는데 두피를 골고루 두드려줌으로써 머리카락의 뿌리까지 튼튼히 하고 머릿결을 윤기 나게 한다.

상체 숙이기

1. 딱딱한 침대 혹은 방바닥에 두 다리를 뻗고 앉는다.

2. 상체를 바로 세우고 두 손바닥을 무릎 뒤 오금에 댄다.

3. 숨을 들이마시며 상체를 앞으로 굽혀 머리가 다리에 닿게 한다. 이때 굽히는 시간이 길수록 좋다.

4. 숨을 내쉬며 원위치하고 7회 반복한다. 이 동작은 꽤 연마하기 어려운 동작이지만 한동안단련을 거치면 어렵지 않게 머리가 다리에 닿을 수 있다.

효과> 기혈순환이 좋아지고 신장과 간의 작용을 도와 머리카락을 윤택하게 하며 탈모 증상치료에 효과가 있다. 또 호르몬 분비를 촉진시켜 피부를 윤택하게 한다.

무릎 꿇고 뒤로 눕기

1. 등이 바닥에 닿게 해 무릎을 꿇고 앉은 다음 천천히 뒤로 눕는다.

2. 그 상태에서 정수리가 바닥에 닿게 하고 가슴과 허리를 들어올려 멈췄다가 내리고 올리기를 7회 반복한다.

효과> 허리와 신장을 강화시켜 머리를 맑게 해주고, 머리카락과 관련된 신장의 기능을 활성화하여 머리카락을 검고 윤기 나게 해주며, 탈모에도 효과적이다.