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私はこのように治療します。

23年前
2,827

まず、最近新しく出た国内特許取得のシャンプーってある？ポラゴンか？それで1か月だけ髪を洗ってみよう
価格は2か月分で3万ウォンだよ。それで洗うとフケもなくなり、髪を洗うときも抜け毛が減ります。髪質も蘇ります。薄毛予防でベンチャー企業の特許を取得し、実際に使ってみたら本当に違ったんだ。
一日には必ず緑茶を一杯は飲みましょう。コーヒーやコーラは飲みません。
そして、一日にベジミルAを1パックずつ摂取すると良いです。豆乳のたんぱく質は頭にも良いんだって。
そして黒豆は生のままだと生臭さがして、どうしても食べられないので、煮物にして食べています。医師に相談したところ、煮て食べても栄養素は大きく失われないそうです。
黒ごまとピーナッツは、カンジョンを作って食べている。ピーナッツは炒めて食べることもあるんだ。
昆布もいいけど、わかめもいいんだよね。わかめは生のまま、チョジャンに酢とニンニクを入れて和えて食べればいいよ。
わかめスープも美味しいです。
それと、薬草を売っているところがあるんだけど、そこに行くとインドンツルっていうものがあるんだよね？
それは茎と葉を乾かして水に入れ、煎じて一日を二回飲むと、髪が生えて脱毛予防にもなります。味も結構良いです。
石鹸で髪を洗わないでください。シャンプーよりも洗い流しやすいです。
髪を洗うときは、熱いお湯よりも冷たいまたはぬるま湯で洗うと毛穴が引き締まり、洗い上がりの抜け毛が減ります。
高麗人参やトラジなどの根菜もおすすめです。生姜やニンニクなども食べても良いです。
あまり脂っこいものや辛いものは控えてください。肉を食べる場合でも、牛肉や鶏肉などタンパク質が豊富な肉を選び、海産物を楽しめば、1年も経たないうちに体重が増えるでしょう^^