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[re] 黒ゴマと黒豆··· 前の文をもう一度引用してください。

23年前
3,407

>私は新郎が髪の毛が抜けると悩んでいたところ
>雑誌でDAEDAMOを調べてきました。
雑誌で黒豆と黒ごまが好きだということで
購入はしておいたがどうやって食べるのか...(炒めてどの位を)
>うちの旦那に合うかどうか分からなくて、ここに来て問い合わせます。
>うちの主人は1.頭に少しフケがあります。
>2。肌は乾燥しているので頭皮も乾燥していると思われます。
>3.前髪が抜けてから約1年くらいになり、今は前額が
>広くなりました。（お父さんも少し広いです）
>4.フケ防止用のシャンプーとコンディショナーを使用しています。
>
>
>
>
黒豆粉の作り方

(1)豆は薬豆といいます。別名、クズメ（薬豆、ソモクテ:ネズミの目の形）豆です。区別法としては、まず豆を歯で噛んで割って中を見てください。豆が大きくて中が青ならソリテで、大きさが小さくて子供たちが遊ぶおもちゃの銃のBB弾の弾ほどで、中が黄色でありながらもモクテです。黒豆はご飯に入れて食べると良いし、黒豆を使うと良いです。
禅食コーナーにもあります。すりおろしたものもあります。頭がおかしくなると最近人々がたくさん買って行くそうですが、価格がただ豆を買うより価格が約2-3倍以上高いです。しかし、国産なのかを信じるべきかどうかが疑わしいですね。それでも信じて買うなら農協がいいでしょう。農協ハナロマートに行けば売っています。
あるいは、インターネットでも購入することができます。
(2)きれいに選別して出てきたので使いやすいですが、それでも大きな紙の上に広げて不良豆を選びなさい。
(3)きれいな乾いたトイレットペーパーやタオルで一度豆を拭いてください。
水には絶対洗わないでください。豆が水に濡れると、すぐにしわしわになります。
(4)フライパンに何も入れずに豆を炒めます。豆は一度に全部を炒めずに紙コップで一杯程度の量ずつ炒めてください。なぜなら、一度に炒めると豆が焦げて均一に火が通らないからです。弱火で木べらでかき混ぜながら豆を炒めます。
(5)豆を炒めていると、豆の皮が開きます。豆の皮が1から2ミリほど開くと、豆が炒まったのです。なるべく生臭くない程度に軽く炒めればいいです。この時、炒めすぎると豆が焦げるので注意が必要です。
(6)豆が炒まった後、すぐに食べてみると柔らかいんですよ。そんな時は豆を冷ましてください。しばらくしてから再び豆を食べてみるとサクサクするでしょう。
(7)その後、家でミキサーか、または近所のパン屋で挽けばいいです。

黒ごまの作り方

(1)胡麻は黒ごま（くろごま）とあります。
実は黒ごまは値段が高いので、国産かどうかを黒豆よりも確認に神経と注意を払うべきです。
(2)黒ゴマも黒豆のように別々に少しずつ炒めればいいです。
(3)炒め終わったら冷ましてください。ごまはもともと凝る性質があり、冷やさずにすりつぶしたり、長くすりつぶしたりすると凝ってくっつきます。ごまは短時間で挽かなければならず、ミキサー(鬼棒)によって絡まることがありますので、ご注意ください。

昆布粉の作り方

(1)昆布は干す島(乾昆布)より生昆布を購入して利用するといいですよ。その中でも塩分控えめの生昆布が食べやすいです。
生昆布がなければワカメもいいです。
(2)生昆布を水できれいに洗い、日に干して（紙のようにサクサク音がするほど）はさみで切りやすく切ります。
昆布は干しておくとかさばるんですよ。
(3)ミキサーにかければいいです。

大豆を食べるときは、昆布やわかめなどの海藻類を必ず一緒に食べなければなりません。
なぜなら、豆の中には5種のサポニンが含まれていて、いろいろな生理作用をしますが、過度に摂取すると体内のヨードが抜ける欠点を持っていて、ヨードは甲状腺ホルモンを構成する重要な成分で、不足するとバセド氏病のような病気にかかることもあります。わかめはカルシウム含有量が優れて粉ミルクに匹敵するほどで、多量のヨウ素を含有している。さらに、カロリーが極めて少なく、肥満に悩む人に非常に効果的で、強いアルカリ性食品で酸性体質を中和させるのに最も効率的な食品です。

食べ方

大豆、ごま、昆布粉を混ぜて割合（挽いた後の体積）2:1:0.3程度で、1日に2、3回、空腹時に2-3スプーン（ご飯スプーン）ずつ牛乳や豆乳に入れて食べれば良いです。食べる時は牛乳と豆乳に混ぜてからすぐに食べないで、約5分ほど時間が経ってから飲むと、牛乳と豆乳に粉が溶けて消化と栄養分の吸収効果を高めることができます。また、食べる回数においても1日に2回多く食べるより、食べる量を減らしても3回食べた方が効果がありそうです。
もし、ハスオを手に入れることができれば、ハスオをミキサーにかけ、約0.3分の分量を混ぜて食べても効果があります。下水汚泥は漢方薬なので、下水汚泥の詳細は下水汚泥を参照してください。

それともこの方法もいいです。

薬豆をきれいに洗って水につけておいた後時間が経てば豆に自作するほど水を少なくして弱火で少し皮だけ火が通るほどゆでて牛乳や豆乳を入れてミキサーで挽いた後昆布粉と黒ごま粉を一緒に混ぜて一緒に食べても良いです

黒豆（ソモクテ）、黒ごま、ハスオ、昆布の作り方&食べ方

まず、黒豆、黒ゴマ、ハスオ、昆布を3:1.5:1:0.5の割合で挽いて禅食にする。
行く時は禅食を売る店や精米所で取り替えれば良いですよ
上の比率は私が作って食べる比率です。
しかし、何回かの試行錯誤の末、胃の割合が食べやすかったです
ゴマが多ければ値段が高く、昆布をたくさん入れれば食べやすく、まずは割合は皆さんが食べやすい割合にしてください
やってみると自然に分かります。^^* 無責任すぎるかな？
そして次は禅食で作ったものを毎朝、夕方に牛乳や豆乳、ヨーグルトにスプーン2杯入れて蜂蜜を少し入れて召し上がってください。
蜂蜜も適当な量を調節して召し上がってください
蜂蜜も薄毛に良いことはご存知ですよね
あと、ただ禅食を牛乳に入れて食べると味もそうだし、食べにくいじゃないですか？しかし、蜂蜜を入れて食べるとその分味も良くなるので、必ず漢方薬を飲むように苦労しなくてもいいです。
そして牛乳や豆乳、水はよく飲まなければなりません