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[re] 민간요법이랍니다....

  • 23年前

  • 1,449
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식이요법에관해서 몇글자적을께요
우선은 검은콩과 검은깨를 사서
(물론 약콩이어야합니다...깨는흑임자라해서일반적인검은깨를사시면됩니다...)
방앗간에가서살짝볶아서 갈아달라고하면 정말먹기좋습니다...
(비유약하신분들은생걸로먹다간하나도못먹고버리는수가생김)
영양분파괴되는것도없구요...
그리고검은콩과깨만넣는것보다는해조류(다시마나미역저같은경우엔다시마를넣었음)
를 같이넣어서드시는게두발및체내건강을위해좋습니다...
그리고약재상에가면 하수오라는 약재가있는데이약제가두발에좋답니다...
저같은경우엔이4가지를모두섞어서아침에식사대용으로먹고있습니다
지금거의넉달째먹고있는데...많이좋아졌습니다...
반드시좋아질거라는 믿음과노력만있으면언제가는좋은결과얻을실겁니다...

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