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自然食+酢リンス+ニンニク服用+緑茶の効果

22年前
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こんにちは。久しぶりに投稿します。私は以前、DAEDAMOに文も残して、私の経験で返事をした者です。自然食をしてからもう1年になろうとしている人です。皆さんに少しの希望でも与えようとこのように再び文を上げることになりました。

1.私の状態
昨年6月から注意の人たちが私の頭に対する心配をして、私も薄毛現象を克服するために努力を始めました。私は頭皮はひどい脂性肌で、それまで石鹸で髪を洗っていました。父が典型的な遺伝的薄毛者であり、幸いなことに、父は正常な年齢で薄毛が始まりました。最近はますます年齢が低くなると言いますね。
頭皮と髪に対する知識の不在でホームショッピングで広告している製品に惑わされ、母製品を使うようになりました。それが脂性頭皮である私に油分を除去してくれて3ヶ月余り使ったらある程度効果がありました。しかし、その製品に対する不信の書き込みも多い上、私自身も信頼性がわからず、10月からもう使っていません。その結果、半月ほど経つと、頭に想像もできないフケが発生しました。振っても落ちずにシャンプーを使うとさらに悪化するのが薄毛よりも耐え難かったです。対人忌避現象も生じて本当に大変な一日を過ごしました。それが今年の11月初めまで1年以上引きずってきたことです。おそらくその製品の副作用だと思います。そういう事例を見たことがあるんですよ。

2. 方法
去年の11月から自然食を始めました。グリーンヘア大脱出さんのおっしゃるように、私は典型的なFM実践家でした。 1日3回、地道に黒豆+黒ごま+昆布のすりおろしたものは食べたし、緑茶も水を飲むように飲みました。おかげで薄毛量もかなり減って、産毛もある程度増えてきました。健康もとても良くなりますし。今は習慣になってしまいました。
しかし、頭のフケは消えませんでした。丸刈りもして頭皮ケアもしましたが、その時だけでした。今思うと、あの時薄毛に対する無知で検証されていない製品を使ったことをとても後悔しています。他の製品を最近使用しましたが、やはりでした。
寝ている間に無意識的に頭をひどく掻いたりして、次の日頭に水だけハンガーもすごく外れました。強制薄毛というものです。
ということで、11月の初めから酢のリンスを使っていました。前にもしましたが、地道にできなかったんです。お酢を朝のシャンプー後にすすいで、夕方に家に帰ったら水だけすすいでから、またお酢ですすいだんです。
そしてニンニクも食べ始めました。ニンニクが血液循環と肌に良いというので、母が今年初めに作っておいた酢にんにく（酢+ニンニク+醤油）を朝食の時に2~3個ほど食べて、夕方にはきつい味をなくすために蒸しておいたニンニクと蜂蜜を配合したものをスプーン一杯くらい食べて寝ました。
自然食（+緑茶）も相変わらず地道にやりました。その結果、フケがすごくなくなりました。薄毛量は着実に良くなっていました。酢とニンニクを始めると、M字のムダ毛が自然食の時に生えてきたものが伸びています。

3. 経験的な助言
1) 頭皮
まずは自分の頭皮の状態を知ることが大切です。薄毛の原因はいろいろです。まだ客観的な資料がありません。そのため、一部のホームショッピングで宣伝している原因を自分のものと見なす場合、非常に危険になる可能性があります。

2) シャンプー
頭皮の状態に応じてシャンプーをすることが重要だと思います。できれば私は漢方か炭のシャンプーをお勧めしたいです。頭皮への刺激が少ないからです。また、脂性肌や脂性肌、フケの多い方は緑茶の服用や酢のリンスを強くお勧めします。お酢をしたら髪の毛につやが出ました。特にフケが多くてかゆみがある方は、寝ている間に無意識に掻く習慣があることがありますので、ご注意ください。
髪を洗うときは、丁寧に慎重に同時にしっかり洗うようにしてください。頭皮の清潔は薄毛防止の基礎であることを肝に銘じてください。

3)自然食
私はクコの実とハルニレの木で作った水に溶かして飲みました。私は生まれつき胃腸が弱くて、お茶の場合は食後だけ飲んでいました。クコの実やニレの木は腸炎や抜け毛の防止に効果があって、焼いて食べるようになったのです。費用は非常に安いです。ハルニレ1万ウォンくらい買えば半年は十分に食べます。クコの実を混ぜたら味がとても香ばしかったです。

4)ギター
運動と各種マッサージや健康食品も良いと思います。私の場合、初期にはそうしましたが、怠け者の性格のせいで地道に実践することができませんでした。それでもある程度効果がありました。

5)テレビショッピングの広告商品
先ほど申し上げましたが、プペとミノクを除いてはホームショッピングの製品についてあまり信頼できません。彼らは狭い検証資料を通じて効果を認めます。また、15万の顧客あるいは再注文量が多いというふうに広告をして消費者に惑わされるようにしますが、なぜ再注文するのかというような過程についての言及はしません。それが商法です。

5)費用
費用についてお話します。
a 自然食（黒豆·黒ごま·昆布）:4万ウォン台（現在1日2回服用、3ヵ月分）
bシャンプー(韓方、炭のような植物性):韓方(8千ウォン)、炭(1万3千ウォン)(2ヶ月分)
c 緑茶(葉緑茶):1万ウォン(2ヶ月以上)
d お酢:1300ウォン(お酢とニンニクは普段食事に食べるので費用から除外しても良いでしょう。)
- 大体2ヶ月半で5~6万ウォン程度です。効果面を見た時、この程度の投資は十分な価値があると思います。

4. 終わりに
薄毛は、それを経験していない人は気持ちが分からないでしょう。このような心情的な切迫感のため、多くの方が大金を捨ててまで治療のために努力します。いつかは薄毛が克服されると思います。皆さんに申し上げたいことは、長期的な努力をされることと、商法に簡単に惑わされないことです。また、薄毛をむしろこれまで誤った自分の生活と思考の転換点を成すという肯定的なムチと考え、これを契機により良い生活と開かれた心を持つようになったと思います。
長すぎましたね。それでは皆薄毛克服のために···