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(質問)家にちょうど黒ごまがあるんだ..

  • 22年前

  • 947
0
家の冷蔵庫にちょうど黒ごまが一袋あるんだ..
でも、これは粉末タイプなのですが、どうやって飲めばいいのか困っています..
一度にどの程度、どのように摂取すれば効果が期待できるでしょうか?
他に副作用はないでしょうか…? 上級者の皆さん、アドバイスをお願いします。みんなで笑顔で頑張りましょう···

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