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검은콩 하루에 얼마 먹어야 하나요?

  • 22年前

  • 2,828
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검은콩,검은깨,하수오,다시마 이렇게 갈아서 선식으로 파는게 있더라구요

그거 사서 물 300ml에 밥수저로 2~3스푼 퍼서 물에 타먹는데

이정도 먹으면 괜찮은 건가요?

너무 적게 먹는건 아닌지....

하루에 두번 먹으니까 하루에 밥수저로 가득히 5~6스푼 먹는셈인데....

얼마정도 먹어야 되나요?

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