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[re] 헬스와 탈모..

  • 22年前

  • 2,727
0
타 사이트 운영자님께서 하신말씀을 인용할께요

무산소운동이 순간적인 힘을 발휘하는거라 혈압을 상승하게해서 머리에 안좋다고하셨거든요..

그래도 꼭해야한다면 유산소를 병행하라고 말씀하셨는데

님 유산소도 같이 해주셨나요?

그리고 웨이트트레이닝을하면 몸안에있는 비타민이나 미네랄이 소모가되거든요

운동후에 종합비타민제를 드시는것도 한 방법이 될수있어요.

コメント

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