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[re] ジムに行くと髪がもっと抜けますか？？

22年前
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ある程度筋が通っている話です。

ジムに頻繁に通い、体の脂肪が減って筋肉だけが発達するようになるのは避けなければなりません。

人の体にはある程度の脂肪が必要だそうです。

体に脂肪が少なすぎると、髪の毛が抜けてしまいます。

そして、ジムのような場所では、筋肉を鍛えるのが大変ですよね。

大変な分だけ、髪にも影響が出ます。

私も髪が少し多く抜けると、抜けやすいんだよね～

心配です.

運動をやめるかどうか考えています。

運動も、頭部の血液循環を促すジョギングのような運動や、力が入る筋トレとは違います。

頭を血液循環のためにジョギングのような運動は良い運動ですが～

力が入る筋トレは髪の毛のために、私もやめようかと考えています～

とにかく、まだ運動は続けていますが。

何？いろいろと髪と頭のために頑張っているところです。

ご回答にご満足いただけたかどうかは分かりません。

筋トレはやめた方がいいですね

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