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ぜひ一度見てください！笑

21年前
2,068

今、私は高校1年生です～はは、17歳です！！（笑）
年齢的には脱毛ではないみたいだね（笑）
頭頂部に髪の毛がありません（笑）
中学2年のときも、みんな数字がないと言っていましたね（笑）
ちなみに、私の父は数字がとても多いです（笑）
私の祖父も80歳くらいで、頭の数がとても多いんです？
母も髪の毛が多いです～でも、私の外祖父母は禿げています～
でも、髪に塗って外出するくらいはあったんだけどね（笑）
私の頭はとても薄くて力がないんだけど
ある日から頭頂部がとても薄くなってしまいました
それで、私がDAEDAMOのホームページをいろいろ回って
そして、Naver知識iNで検索しながら
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1. 常に頭皮マッサージを行う。
2. 良い食習慣と頭に良い食べ物を摂取して、必要な栄養分を供給する。
黒豆や昆布、わかめなどの海藻が最上級である。黒ごまを使う方法も良いと考える。髪に良い黒豆、黒ごま、昆布、ハスオなどを混ぜて自然食を作り、毎日摂取し、手軽な漢方を作って毎日飲むことも効果的だ。
A・Cがたくさん入っている食べ物としては
ほうれん草にんじんかぼちゃトマト卵黄
ビタミンB群は頭皮への酸素供給に欠かせない優れた食品であり、
ビタミンB2・B6を多く含む食品はツナセロリほうれん草などの緑黄色野菜や魚
卵、豆乳、海苔、きゅうり、魚などを普段たくさん食べると、髪の毛が抜けにくくなる。
動物性脂肪やタバコ、砂糖、ラーメンなどのインスタント食品は避けた方が良い。
3. 帽子やウィッグなど、空気や血液循環を妨げるものは避ける。
4. 水をたくさん飲む。
5. 十分な睡眠（一日に7〜8時間）を取る。 ]
6. 自分だけのストレス解消法を持つ。
7. 過度なコーヒーを控え、緑茶を多く飲む。
8. 頭部の清潔を保つ。
9. 正しい三脚法が重要である。
9. シャンプーを選ぶ際にも注意が必要だ。
カチカチと叩きながらやる。
10. ドライヤー使用時は高温を避け、一定の距離を保つ。
最後に、冷たい風で行うとさらに良い
11. 汗をかいた後は、できるだけ冷たい風に当たらないようにする。
13. 規則的な運動を行うことである。
14. ストレスを避ける。
15. タバコをやめるか、減らす。
16. 髪を健康に保つためには、ブラッシングもかなり重要だ。
17. お酒はたくさん飲まない
18. 頻繁な自慰や性行為は控える。
19. 髪を休ませる。
ジェルみたいなものは塗らないでね～
20. ぬるま湯で頻繁に入浴させる。
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頭に良いものを20個見つけました（笑）

このまま全部やってしまうんですでも、黒豆は黒だけはやっていません！！

今、母が黒豆の黒いものを作ってくれると言ってくれました（笑）
それが一番の心配ですまだ若いので、毎日頭皮をマッサージしてあげて
努力中ですが、良くなるでしょうか？

でも美容室でそう言われたんだけど、髪の毛が全くないわけではないらしいんだ
普通だと言ってワックスをつけて出かけても子どもたちはあなたは髪が薄いわけではないと言って
私の友達は髪の毛がすごく多い子が
髪の毛が多すぎて、ワックスをたくさん塗っても生えてこないんだ
君が頭が少しでも良ければいいって、いろいろ言ってるんだけど
そんな時は、一発ずつ叩きたいですよね笑でも子どもたちがそんなにいないと言ってくれないので、嬉しいです
君が無駄にそうしているんだと、ただただ言い続けて
心の苦しみがさらに深まると、ますます痩せてしまうんだって
最近は心の苦しみがそれほどありません（笑）

だから、あまりハゲだとは思っていません
ただ、コツコツと部屋だけを続けていこうと思います
その年齢くらいになると痩せてまた生まれ変わるんだって言ってました（笑）

父は髪が抜けなきゃいけないって言ってたそこから髪の毛が2本ずつ生えてくるらしい
そう思いませんか？でも友達を見ると、1つの穴に2個ずつ入っている子もいるんだよね、笑

とにかく残りの時間をコツコツ防ぎながら
早くたくさんもっと生まれるように努力して
軍隊に行ってはハゲにならないのが目標だ（笑）

イ・ジョンドゥの年齢から備えれば大丈夫でしょうか…？