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昆布粉と昆布丸

  • 21年前

  • 1,659
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昆布を食べてみようと思います..

様々な方法の中で一番良い効果が期待できるのがどれなのか···

1)昆布をスーパーで購入し、直接茹でてつけて食べる。

2)昆布粉

3)昆布丸

今は昆布の粉の形で食べているんですが、食べるのがちょっと不便でもあるので、丸ごと食べてみようと思うんです。

もしかして、そのように丸ごと食べると効果が落ちるのでしょうか?

粉の形と丸の形で食べたことがある方は······お返事お願いします...^^

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