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私が薄毛と戦う方法！

21年前
6,024

私が薄毛と戦う方法！

1)指輪療法（1ヵ月経過）
2)足浴(40日経過)
3)丹田呼吸(2ヶ月経過)
4)禅食(玄米、昆布、松葉、アンジンスク、ビタミン剤)(5ヶ月経過)
5)薬針と推拿療法（漢方医院で）（10ヶ月経過）
6)レーザー治療器ヘアガード開始
7)ナンダモ使用(毛包虫に効果があると聞いて念のため使用中20日経過)
8)タバコno、お酒は雰囲気合わせるぐらい少しずつだけ···
9)逆立ち5~10分
10)水とクコの実茶一日8杯以上
11)天然シャンプーと酢リンス(1週間に1~2回)
12)ラーメンなどインスタント食品はほとんど食べない。（ラーメン好きでたくさん食べたが···10ヶ月経過）
13)頭皮マッサージ(手を36回擦って額から後付けまで指の指紋がある部分で108回優しく撫でる3回、
以前「三体秘経」という道人健康術策で報告を始めてから1年ほど経過）
14)自己暗示療法(鏡を見て目を閉じると脱毛部位の残像が残ればその部位から産毛や豊かになる過程を心で
集中して想像します。心の行くところに気が行き、気が集まって形を成すと言うから··· 6ヶ月経過)
15) 運動
1)ウォーキング
左足を先に5歩歩きながら丹田で吸って、3歩歩いている間呼吸を止めて、右足を先に5歩歩きながら吐いて、
この時、つま先を地面につけて前足を歩くのではなく、後ろ足が押してくれる力で前に進むと滑るように
しなやかに歩ける。
体が羽毛のように軽いと思って丹田呼吸をしながら歩く。
そのためには膝の上の太もも部分が先に前に出るようにすれば良い。ネコ科の動物たちが歩くのを見ると
参考になりそう···
30~40分一週間で2回、3ヶ月経過
2)剣道、虎面をして鍛錬していると、当たるたびに指圧してくれる効果があるようだ^^1年経過

その前に1年ぐらいスヴェンソンで管理されたことがあって、

プペやミノックは私によく合わないので、ちゃんと置いていますね！

各説で結論を言うと遺伝性m字中期（母方）と頭頂部薄毛であったが、
髪の赤い頭皮がだいぶ良くなって牛乳色に戻ってきて、m字と頭頂部の部分に産毛と少し長い髪の毛が生えていますね！

これから1年ほどもっと努力してみて···
ダメなら、坊主にしてひげを生やしてスタイルを作って、運命に？順応しながら生きようと思っています。
ちなみに元71年生まれ

上の写真は2004年10月に
下の写真は2005年3月に撮ったものですね！

私もここで良い情報を得ており、私のやり方を公開します。
私が考える薄毛を克服する方法は、薄毛が始まる前の体の状態を回復すれば可能性があると見て、
「30代半ばですが、薄毛が、始まる前の20代半ばの体力（体調）を取り戻すために努力しています。

40代のような20代がいて、
20代のような40代がいるように···

自己管理さえしっかりすれば可能かもしれません！
もし失敗したとしても健康は得られるから損する商売ではないし^^

皆さん、得毛してください~多分得毛をするには得度をするために経るすごい苦行が^^付きそうですね！
ps:月に一度、写真と一緒に経過報告します！参考にしてください···