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검정콩,깨,다시마 복용법좀 부탁합니다.

  • 20年前

  • 2,097
0
아 ...이리저리 검색해 봤지만 어떻게 만들어서 먹으라는건 찾을수가 없네요

제 검색 실력이 모자른건지...저도 지금 많이 늦은상태라서 하루빨리 시작하고 싶어요.

검정콩과 깨 다시마를 갈아서 드시는분도 계시고 환으로 만들어 드시는분도 계시던데

갈아서 먹을경우 한꺼번에 가는건지 또 하루에 먹는양이 어느정도인지...

환으로 만들고자 할때는 어떻게 해야하는건지

도움좀 부탁드립니다.

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