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頑張ってください

  • 19年前

  • 1,649
0
豆は黒豆が好きです。
黒ごまでもいいですし、国産。
つぶしてすりおろして牛乳に混ぜて飲むといいですよ。
それともあなたのように茹でて牛乳や豆乳に入れて飲んでも良いです。
脱毛にも良いと言いますが、栄養食としても本当に良いです
地道に食べてみてください~~

コメント

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