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緑茶の抜け毛防止効果。緑茶が薄毛の原因になるかも？

17年前
10,786

用語的な誤解のため、1次作成後に修正した文です ^^;

シカゴ大学の研究チームによって緑茶のカテキンが遺伝性薄毛を誘発するDHT 抑制効果があることが明らかになった。

1. 緑茶のカテキンは葉緑茶の渋みだ。粉緑茶は渋みが除去されているので効果が少ない。

2. 高価な高級緑茶も水蒸気などで渋みが取り除かれているので、カテキンが少ないのだろう。

3. 個人的な経験として、茶道法で80度から出した緑茶は渋みが少ない方だった。沸かした緑茶のほうが渋かった。煮出す濃度が高いようだ。

4. 長く煮込むとカテキンは破壊されるかもしれない。

5. では、緑茶を頭に塗る場合はどうすればいいのだろうか？

弱火に緑茶の葉を入れて10分ほど沸かしたお湯で適当な温度まで冷やした後、頭皮にたっぷり浸す。各自のマッサージをした後、軽く洗ってあげる。

（%週の% 絶対にフケと油脂が除去された状態でのみ行わなければならない。さもなければ悪化して脱毛する可能性がある。）

これが緑茶のカテキンを100パーセント活用できるFM方式です。
とても面倒ですよね。 10分ほど煮出した緑茶を使っても、少ない効果でも得られると思います。しかし、一部のブログやサイトには、煮て濃縮させた後に頭に使うようにと書かれていますが、カテキンのほとんどが破壊されるシャベルに過ぎません。 80度で数分煮出した緑茶もカテキンが少ないのは同じです。渋味が一番強いのが一番カテキンが多いです。まあ、長く煮込んでも渋みが強いですけどね。

もう一つ、緑茶を飲みすぎる方に申し上げます。

一日3杯飲んだとしても、むしろ薄毛がそのままの方が多いです。

本当によく知らずに食べたからなんですが。

食後にすぐ緑茶を飲むことほど健康に危険な習慣はありません。
検索した方は食後1時間30分以降に緑茶を飲むのが良いという
文を見たことがあるでしょう。

緑茶ね。食事で鉄分の99%を吸収妨害します。鉄分とともに皮膚や骨に吸収されなければならないカルシウム、リンなどもほとんど無用の長物にします。

年配のおばさんたちの健康に良いと緑茶を習慣的に飲んでいるうちに骨粗鬆症になります。私も1年間、食後にすぐ緑茶を飲んで1日5杯飲んでいたのですが、サッカーの時に脊椎の翼の骨が折れてサポーターのお世話になりました。その時こそ緑茶の注意事項が思い浮かびました。

もちろん、育毛に必要な鉄分腸内吸収99%を妨害し、それに伴う栄養素も一緒に吸収妨害して部分栄養失調状態になって育毛できません。やっと細い髪の毛だけ維持されるでしょう。

茶道を教える方々もこういうことをしっかり知っていますし、この方々も仕方なく食後に緑茶を飲みますが、この方々はカルシウムの鉄分剤を別に飲みます。緑茶カフェに行ったら、必ず緑茶とカルシウムの鉄分剤を別の時間に飲むようになっています。

食事と緑茶の間の間隔も1時間30分以上にする必要があります。
肉類は消化時間が10時間以上もかかりますが、緑茶は2~3時間以内に腸まで吸収されます。緑茶が前の食事に追いついて鉄分の吸収99%妨害します。できるだけ鉄分剤を飲むようにしてください。

食後にすぐ飲む方は鉄分99%の妨害効果のため、間違った習慣で薄毛にあまり効果がないのです。必ず覚えておいてください。ただでさえ韓国人の鉄分吸収があまりにも不足しているのにですね。他にも、お茶の種類で鉄分の吸収を妨げるものがたくさんあります。まだ科学的実験もされていないものが多いです。

私は食後2時間が過ぎてから粉緑茶を飲みます。よく知っておいて、薄毛のために緑茶を飲まれたら、煎茶を10分以下に沸かしたお湯でマッサージしてください。