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オメガ3と穀物

14年前
2,207

脱毛症に関して漢方医の話を聞いて、もしかしたら役に立つかと思って書き込みをします。
オメガ3は私と家族の経験談をお教えします。

オメガ3を服用してから数年以上経ちますが、実は薄毛にあまり影響しません。「ほとんど『一日』も欠かさず朝晩服用していますが、頭に良いかもしれませんが、髪の毛が抜けるのを防ぐことはできません」 DHAの含有量が多いのは頭に良く、EPAの含有量が高いのは心血管系に良いそうなので、食べてはいますが、脱毛とは関係ないようです。家内力上、高血圧の患者が多く、予防のためにオメガ3を服用する私の家の男性、親戚の中で脱毛関連の効果を見たり防いだりした人はいませんね。私もせっせと食べても抜ける髪は、すいすい~。努力に比べて戸惑う結果です。

それから豆類をよく食べますが、女性ホルモンをたくさん分泌させて、少しでも薄毛を遅くはありますが、根本的に髪の毛を生かせる効果はないそうです。しばらく遅らせるだけで、むしろ過度に服用すると、ホルモン不均衡による女性にも出る疾患が来ることもあるそうです。玄米などの雑穀米がむしろ抜け毛防止や発毛に効果があるそうです。

粟、玄米、きびなどを混ぜたご飯を炊いて食べると、髪の毛が上がってくるそうです。特にこの中で「チョ」が一番で、前に挙げたものを一緒に食べるのが大変でしたら「チョ」だけでも食べてください。抜けた髪の30%は生えるそうです。

ご参考ください.