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Re: 꼭 알려주세여..

25年前
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네 큐리어스니당.음 저는여 검정깬 효과가 없더라구여 그래서 검정콩을 생으로
먹다가 어제야 약콩가루를 구했습니다...님도여 검정깨보단 그냥 검콩 드세여.
검깨는여 장기복용하면 살이 엄청 엄청 찌게되여.....제 경험입니다..아무래도 깨가 열량이 엄청높은 곡물이에여.. 그냥 검콩을<약콩> 물이나 우유에 타드세여...녹차는 음 그냥 티백에 들은거 드셔도 무방하다고 알고있구여...사실때
설록차를 드세여..물론 찻입을 우려드시는것이 가장조켔지만 티백이 훨씬간편하거든여..설록차는 찻입100프로라구 나와있네여...그러니깐 설록차를 드시던지
아님 다른 찻입100프로 티백녹차를 드시던지 하세여...아 글구 검콩가루타드실댸는여..그냥 스푼으로 한 두세스푼이상 한컵에 드세여..하루에 한 세잔정도..
전 한 다섯잔 먹지만...그만큼 운동을 마니 하져...그럼 답변이 됬어여?
안녕~큐리큐리...

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