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[サプリメント&ビタミン] ビオチン推奨量

  • 8年前

  • 4,060
3
ビオチンを服用しようと直接購買を通じて購入しました

1000mcg

一緒に食べようと思って他の栄養剤も購入したが..一つは5000mcg、もう一つは300mcgが
含まれていました

インターネットで検索してみると一日推奨量が 30 位 3つを一度に服用しても
大丈夫でしょうか

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