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[サプリメント&ビタミン] 栄養剤に関するお問い合わせ

  • 7年前

  • 2,298
1
こんにちは。私は女性です

食べる栄養剤についてお問い合わせします

今、栄養剤としてマイノキシルs、オメガc、ビタミンc、ビタミンd、ビオチンを飲んでいます

元々ニキビ自体はできたけど、ビオチンを食べた後は肌が荒れて..

ビオチンみたいで今薬を止めました(2日目です)




ビオチンでも飲んでこそ精神的にただ慰めになるようで、もちろん効果とドラマチックではないけど少し太くなったような気もするし(感じ上です)

ビオチン10,000mcgを食べるそうですが、これを半分に割って食べると肌が少しよくなりますか?


それともビオチンの代わりにビール酵母を食べてみましょうか?

ビール酵母もニキビを誘発しますか?

またどんな栄養剤を追加で飲まなければならないでしょうか?

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