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자연식? 궁금합니다..대탈출님아

  • 24年前

  • 696
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자연식이라면?
식사를 야채를 먹는다는 것인가염?
아니면 콩을 갈아서 그냥 자주먹는것을
말하는 것인가염?
글구 저는 요즘 녹차와 두유(베지밀.삼육듀유등등)
한달쯤 댔네염...
글리고 차가운 바람은 안 맞는게 조은가염?
운동은 어느 정도나 해야 하는지?
그냥 땀 흘릴 정도면 데나염?
그리고 머리는 자주 감으면 안데나염?
알려주세염^^(__)

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