最近図書館に寄って読んだ本が興味深く内容を共有します。
毛細血管、健康の重要な若さの秘訣
毛細血管に関する内容ですが、
毛細血管とアンチエイジングホルモンが20代をピークに老化し
40代には20代の2分の1水準に、60代には4分の1水準に急激に減少するそうです。
毛細血管の減少は結局、頭皮の毛乳頭細胞につながっている血管の減少とも関連があるだろうと思いましたが、
ミノキシジルの使用上の注意を見ると、40代の薄毛患者には効果がないことを知らせる文句を見て、ああ、この内容なんだなと思いました。
ミノキシジルの主な特性も毛細血管を成長させるのに影響を及ぼす血管内皮成長因子(VEGF)の増加と関連があります。
毛細血管が内皮の単一成分だけで構成された人体最高のフィルターなんです..
つまり内皮が多くなるか? -->毛細血管が多くなる!!
一般人体毛乳頭に比べてミノキシジルやトップライブを使用すると、約2倍程度の血管内皮成長因子の発達が見られますが(含量によって異なります)
20代後半や30代まではVEGFの成長が活発で、ミノキシジルやトップライブの効果が確実だと思います。
ただし、40代では毛細血管の減少が顕著になるところ、
効果は20代に比べて遅いでしょう。
(一方トップライブラップテストの結果が面白い現象を見せるのはそれなりに幸せそうですね.. ^^)
それでもこの本は老化を遅らせ、毛細血管の減少も減らし、むしろ増やし、アンチエイジングホルモンなどの人体ホルモンを健康にする方法で睡眠を話しました。 11時以前から3時までは必ず寝なければならず、その後3時間を加えて最低7時間以上の熟睡を要請しました。
11時から2~3時までメラトニンが分泌され、アンチエイジングホルモンが生成されますが、その後の時間は全身の隅々まで生成された成分が伝達されるそうです。 7時間の熟眠が進まなければ、ご飯を炊いておいて配膳しなかったのと同じことですね。
長く書きましたね。それでも一度ずつ読んでみてください。 お役に立つと思いまして..
要約本は私がブログに載せておきました。
https://blog.naver.com/inyourside/222417823119
早く寝てください.. 睡眠が補薬なんですよ。 薄毛にも······
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