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豆とごまを噛んで食べながら（購入・製造・服用体験記）

24年前
2,413

昨年10月頃、シリアルコーナーに頼んだところ、薬豆2kgと黒ごま0.8kgの比率は油が多く出て機械で粉砕できないと言われ、代わりに玄米を勝手に入れて作ってくれました。（安価な玄米をさらに加えて原料比率を変え、安くしようという意図もあったようです。）

昨年の年末に自分で市場へ行き、標準比率に合わせて薬豆と黒ごまを購入し、直接洗って炒めて食べてみました。

1) 購入先別の価格比較薬豆黒ごま

農協ハナローマートヨンサン店 5,600ウォン/kg 21,500ウォン/800g（26,875ウォン/kg）
農協先食コーナー 11,400ウォン/kg 8,000ウォン/100g（85,000ウォン/kg）
汝矣島ハンヤンスーパー 20,000ウォン/kg 5,000ウォン/100g（50,000ウォン/kg）

価格差がかなり大きいことが分かりました。
計算してみると、スーパーでの購入価格（2.8kgで33,700ウォン）を1とした場合、ハンヤンスーパーは2.5倍（2.8kgで80,000ウォン）、農協センシクは（2.8kgで96,400ウォン）で約3.3倍になります。
軽々しくシリアルコーナーに行って購入するのではなく、計算してみるべきだと感じました。
同じ建物内にある農協マートで購入し、すぐ隣のシリアルコーナーのおばさんに「炒めて粉砕してもらえますか？」と聞くと、馬鹿にされます。あの方々も商売ですからね。
「工賃を出すから」と言っても、断られました。
また、シリアルのママも豆:黒ごま = 2 : 0.8 は、ストレスで髪の量が少ない人が多く選ぶ割合だそうです。自宅で注文しても、油分が多く粉砕作業が難しいので、玄米を入れることを勧められました。
昔ながらの市場の餅つき屋に行って、炒めて粉にできるか聞いたら、正月の直前だったのか、餅の棒を作るのに忙しくて、やはりやってくれませんでした。

2) 直接製造工程

薬豆2kgと黒ごま0.8kgで適正な比率になりますね。
スーパーで買って、家に持ち帰って初めて丁寧に洗って炒めてみました。
豆は洗いやすく、木べらでかき混ぜるとちょうどよく炒められました。
しかし、黒いごまは洗い方からして手抜きではない。
砂を取り除くために洗うときは、できれば母や姉、妻など家事を経験したことがある人に任せるのが良いと思います。
流れ出さないようにしなければならず、砂の選別のために、ひしゃくと手のひらサイズのステンレス網で作った調理器具を巧みに使わなければなりません···
燃えているか燃えていないか判別しにくい黒い破片は、ほんの少し熱を加える程度の技術が必要だ。
時間はかかり、少し手間はかかりますが、手作りはコストが安く、手間もかからないので良いと思います。

3) 服用

ただ、最近はジッパー付きのPE袋に炒った薬豆と黒ごまを別々に入れて、オフィスの机の横に置いて、暇なときは噛んで食べています。緑茶と交互に···

昆布粉も妻がハンヤンスーパーで買ってきたのですが、これだけは粉なので混ぜにくく、別途管理していてまだ手を付けていません。
農協マートでも乾燥昆布を販売していました。
家で洗った後、スーパーで商品を入れてくれる大きなPEバッグを切って広げ、その上に置いて乾かすと、体積がかなり減りました。この子もただ保管しているだけだ。

知り合いから箱一つプレゼントとしてもらった、釜山東部水産協同組合が作った既製品「機張昆布酵素キト」（1パック3グラムの顆粒）を噛んで食べてみたら、歯にくっついて食べにくく、水に溶かしてもなかなか溶けず、カップに全部沈んで付着していたので、緑茶を抽出して残った残渣の上に注いでしばらく置いてからシェイクして飲むと、味も程よく、茶葉と一緒に食べても美味しかったです。緑茶の葉の残渣処理もきれいで、昆布もきれいに摂取できました。

髪がうまく伸びるように

1) 緑茶もたくさん飲んで、··· 2年以上
2) 髪もきれいにケアし、··· 2年以上も親会社のシャンプー＋育毛剤
3) タバコもやめて、··· 1年2か月
4) プロスカ／プロペシアも服用し、… 8か月
5) 金は半円療法も行い、··· 4か月
6) 豆とごま、そして昆布も食べて、··· 2か月
7) ストレスも減らすためにたくさん笑う、··· 最近さらに努力中

さあ、これから何をすればいいのでしょうか？

オサマ・ビンラディンを

原子爆弾で殺すにせよ、
飛行機の爆撃で殺すにせよ、
曲射火器 8インチ、155mm、105mm、4.2インチ 80mm迫撃砲で倒すか、
直射火器 106mm 90mm 無反動銃で撃つにせよ、
キャリバー50、30、M60機関銃で倒すにせよ、
M1、カルビン、M16、K2のライフルで倒すにせよ、
40ミリの榴弾発射器で倒すにせよ、
神経ガスや水泡ガスで殺すにせよ、
ブービートラップで倒すにせよ、
ナイフで刺して殺すにせよ、
戦車で踏み潰して倒すにせよ、
拳で叩き殺すにせよ、
何の関係があるのだろうか？

殺すだけでいい。

他にもありますか？？？？？？？

最近少しは良くなってきたかな···

後で頭が良くなったら、すべて自分のやり方のおかげだと言ってもいい。
みんなに感謝の挨拶をするつもりだ。
頭だけが出てくる。

同志の皆さん

参考にして、みんな髪がたくさん伸びますように···