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私は脂性頭皮なんです。
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髪の毛に脂っこくてフケも入ってて、油だらけで、それで私がそれなりに
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科学的な資料をインターネットで検索します。
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私の見解では、脱毛症の方はほとんど脂性肌なんですが、シャンプーが重要なんじゃなくて
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脂性肌用のシャンプーを使うが、本人に合うシャンプーを選ぶのがいいと思います。
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そしてシャンプーの後、よく洗い流してください。
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それなら何の関係もありません。
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シャンプーの広告に惑わされないでください
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近所の脂性肌用のシャンプーを買って、よく洗えば最高です。
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正しいシャンプー法
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毛髪の様々なトラブルもシャンプー法が原因の場合が多いので、習慣的なシャンプー法を点検してみる必要がある。
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乾燥肌の場合、毎日シャンプーをすると髪のツヤがなくなり、さらにパサパサになるので
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週に2~3回(頭皮の皮脂を除去しすぎて髪の毛が乾燥したりフケができたりする
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原因にもなる。)が適当であり、脂性毛の場合、スタイリング剤を毎日使うのが定石なので
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言える。 シャンプー前に血液循環を助け、不純物が落ちやすいように指で回しながら
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軽くマッサージして頭皮を刺激し、もつれた髪をほぐして不純物を除去できるように
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してくれる最も基礎的な手入れ法(普通頭皮の栄養分が髪の毛まで行くためには1日に
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100回ほどブラッシングをするのが適当である。)をしてくれる。 36~38度のぬるま湯で頭皮全体を
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濡らしてシャンプーは髪の長さに合わせて適量を取り、まんべんなく塗った後、不純物が泡に付着して落ちるように
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指でマッサージするように十分に泡立ててはじけるように頭皮を軽く握って離しながら
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頭皮マッサージをする。 髪が水に吹き飛ばされやすいので、刺激を与えないように軽く
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水気を拭き取った後、毛先からリンスをまんべんなく塗り、乾燥がひどかったり
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損傷した部分があれば、リンス(リンス)は髪の毛に栄養分を供給すること。 よって
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毎日洗っても髪に脂が乗る脂性毛でなければ、リンスは必ず
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使った方がいい。 特に髪の毛の中で最も傷みやすい毛先を中心に
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マッサージするように使うようにする。なるべく頭皮部分にはリンス成分が触れないように
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注意しなければならない。また、リンスはきれいに洗い流すことが何より重要だ。 洗い流さずに頭に
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残っているリンス成分はフケ。 脱毛の原因になる。)をたっぷり塗った後、40度の水にそっと
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漬けると髪の毛が柔らかくなる。 ぬるま湯で洗い流した後、水気の多い状態で
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ドライヤーをかけると髪が傷むので、まず指でとかすように軽くなでて
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1次的に水気を取った後、タオルの間に髪の毛を挟んでトントン叩いて水気を取る。
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ドライする時、熱い風は、カリカラックの構成成分がタンパク質を破壊しやすい。 湿った
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状態で熱い風を使うと、二重に髪の毛を傷めるようなもの。まず、髪の水気を
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完全に除去した後、必ず20cm以上の距離を置いてドライヤーで風に当たるようにする。
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最後には冷たい風でドライを仕上げると、ヘアスタイルを長く固定させることができる。
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トリートメントやパックは、頭の中に不足しているタンパク質や油分を積極的に供給する
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役割を果たす。 リンスは髪の毛の表面を薄くコーティングして髪の毛を柔らかくする役割を
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すること。したがって、パックは髪の毛と頭皮にまんべんなくした方がよく、リンスを損傷した
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髪の毛を中心に使った方が良い。 リンスだけで髪の状態に問題がなければ
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特別なヘアケアは必要ない。 パサついた感じがひどければトリートメントを一緒に
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使用する。
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頭皮マッサージ
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髪を健康でつややかに保つためには、何よりも頭皮
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の健康が大切だ。 そのため、定期的で持続的な頭皮マッサージを
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通して頭皮の健康を維持させてくれるのが美しい毛髪のための
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第一歩といえる。 頭皮は正常な頭皮、乾性頭皮、脂性頭皮で
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区分されるので、それぞれ頭皮の性質に合わせて手入れしなければならない。
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1) 正常な頭皮 - 正常な頭皮は適度な脂肪膜に包まれており、正常な
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人角化作用をする健康な頭皮をいう。 このような頭皮は一般的な
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ヘアパックを利用して正常な頭皮の手入れ方法を行えば良い。
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2) 乾性頭皮 - 頭皮の皮脂分泌が不足している状態だ。 乾燥肌用頭皮
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コンディショナーまたはオイルを使用してお手入れする。
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3) 脂性頭皮 - 頭皮の皮脂が過剰に分泌され、油気が多い状態
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C。 脂性頭皮用の無刺激性ローションを使って頭皮マッサージをしてくれる
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するようにする。
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フケに関して
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フケ。かゆみフケは頭皮の角質が剥がれて乾燥して落ちる現象で、昔や今が
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私は警戒してこそ対象だ。 フケがうずたかく積もった襟は、考えただけでも汚くてぞっとする!
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▶ フケには乾性フケ、脂性フケがある。
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乾性フケは皮脂腺から汗や皮脂が不足して頭皮が乾燥し、角質細胞がかさかさして白く落ちる現象だ。
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ヘアオイル類や油分の多いトリートメント剤を使用して油水分を補充し、乾燥を防止する。
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脂性フケは皮脂が多く分泌され、頭皮が脂肪化するにつれて角質細胞と油気が
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固まって湿った塊になって落ちる現象で、清潔が最も重要な手入れ法だ。 熱い
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水や風も頭皮の油分率を促進するので、これを避けるようにする。
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▶ かゆみの原因は頭皮の汚れや細菌の繁殖が原因なので、常に頭を
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清潔にすることが大切だ。 シャンプーをする前にブラッシングをして不純物を取り除き
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指先で頭皮マッサージをして血液循環を促進させる。 髪を洗った後も
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かゆみがある場合は、頭皮の汚れが完全に除去されていないか、十分にすすぐことができます
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なかったからだ。
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- フケの処方-
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1) アロエマッサージ - アロエ汁はフケや頭皮のかゆみに効果が大きい。 アロエの皮を
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切り取ると、中にねばねばした粘液が出る。 コットンに粘液をつけて頭皮をまんべんなくマッサージする。
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10分後にきれいに洗い流す。
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2) 緑茶マッサージ-脂漏性フケと脱毛に効果的だ。 緑茶の葉がなければ飲んだ後の緑茶ティーバッグの
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ジッコギを使っても良い。 緑茶大さじ1に水1カップを注ぎ、量が半分になるまで煮る。
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脱脂綿やコットンに汁をつけて髪の毛と頭皮をまんべんなくマッサージする。 毎日こつこつと
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してあげるとフケが消える。
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3) 清酒マッサージ - ふけやかゆみの緩和に優れている。 髪を洗った後、半カップ程度の
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清酒を頭全体に注ぐ。 頭皮をやさしくこするようにマッサージする。 ぬるま湯で
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軽くすすぐ。
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4) 牛乳マッサージ - 頭皮に水分を供給して角質を落ち着かせ、過剰に分泌された皮脂を
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除去してくれる。 牛乳1/2カップをぬるま湯で温める。 コットンに埋もれて頭をとんとん叩くように
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マッサージしてくれる。 頭皮全体をマッサージして10分ほどそのままにしてからきれいに洗い流す
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. 5) 竹塩マッサージ - 頭に油が多くフケができやすい場合に効果的である。シャンプー
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濡れた状態で竹塩をスプーン1杯ほど頭に振りかける。 竹塩が溶けたら頭皮をやさしく
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マッサージしてくれる。 お湯で洗い流した後、冷たい水で洗い直して頭皮を締める
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ブラッシング
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ブラッシングは頭皮に刺激を与え、血行を円滑にし、髪に
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ついたほこりやフケを取り除き、健康で美しい髪へと
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手入れをする役割をする。 ブラッシング時はブラシが頭皮に触れる
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程度に深く入れてブラッシングしてこそ、まともに効果が出る。
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また、先が刺激的でないクッションブラシを使用し、通常1回に
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50~60回程度実施することが望ましい。
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ブラッシングの順番は、まず毛先やもつれた部分からとかした後
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耳の後ろから首筋の後ろ方向にそらす。 最後に
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頭を下げて首筋から前を向いてとかす。 脱毛症状が
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いる人の場合は髪の毛が抜けるという理由でブラッシングをちゃんとするの
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しない場合がありますが、むしろブラッシングを疎かにすると毛髪に
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弾力がなくなって、もっとよく抜けることもできる。 したがって脱毛症状がある
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人も頭皮の健康と毛髪の強化のために適当なブラッシングをして
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与えた方がいい。
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毛髪マッサージ
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■ さわやかなレモンを使ったリンス
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水1ℓにレモン半分を切って汁を入れたものを混ぜて薄めた水でリンスをする。 脂性肌にも乾性毛髪にも良い。
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■ 脂性髪に良い酢リンス
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水1リットルにリンゴ酢や果物酢を小さじ2杯ほど混ぜて髪を洗う時に使う。 乾燥肌よりは油っこい脂性髪に良い。
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■ ダメージヘアに良いビール
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ビールは簡単な染色剤として広く知られている。 しかし、ビールは損傷
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濃い髪をつややかに整えるのにも役に立つ。 先に頭
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シャンプー後、髪を少し乾燥させた状態で100cc程度の
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ビールを髪に塗り、約15分間待つ。 再び水に
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すすいだ後、タオルで水気を取ってから残ったビールを塗り直し
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太い櫛で優しくとかしながら乾かす。
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毛髪生理学
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1. 毛髪の生成過程
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① 食事:タンパク質源(牛肉、豚肉、大豆、魚類など)
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② 消化:タンパク質は酵素によってアミノ酸に分解される。
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③ 移動:アミノ酸は血管を通って体の各部分に運ばれ、毛髪と
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皮膚などを作る原料となる。
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2. 毛髪の構成
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原子から始まった多くの化学的な組成が弾性(elasticity)や
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強度(intensity)、腎臓(extension)などをはじめとする毛髪の様々な
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物理、化学的な特性を付与するために組織的で複雑な化学結合をしている。
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毛髪の化学結合といえば、先に述べたように、結局毛髪を形成し
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している化学的成分間の結合がその基盤となる。 毛髪の基本構造
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を見ると、まるで布を織ったように長い3本のケラチン
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たんぱく質が結合して固くねじれている。 前に述べたように縦に
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の結合は、モードポリペプチド同士の結合からなり、これを
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通常、主鎖結合という。 隣接する主鎖ごとに持って
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ある側鎖(アミノ酸の構造のうちRの部分)同士も結合し
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あるが、これは横に連結されているため、側鎖結合という。
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1) 主鎖結合(縦結合):ケラチンタンパク質の主鎖を成すために
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数百から数千個のアミノ酸が集まってポリペプチド結合を形成し
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おり、側鎖結合に比べて結合力が強いため、毛髪が横に
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より縦に切れやすくなる。
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2) 側鎖結合(横結合):毛髪のケラチンは次の3種類の側鎖結合に
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によって硬く連結されているため、機械的にも非常に丈夫な構造をしており、弾力がある。
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① シスチン結合(cystine bond):ケラチンタンパク質の特徴の一つ
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はシスチンを多く含んでいるということだ。 シスチンの硫黄同士の
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結合は側鎖結合の中で最も強く、化学薬品(還元剤)を処理する必要があり
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しかし、このような原理を利用した美容技術がまさにパーマネントウェーブの過程だ
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◐ 注:システインアミノ酸が2つ集まってシスチン
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(cystine)アミノ酸になるが、硫黄(S)を比較的多く含んでいるため、S-S結合
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ともいう。
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②イオン(塩)結合(ionic bond):隣接する主鎖間のアミノ基
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(NH₂+)とカルボキシル基(COOH-)は静電気的結合をしたものなので両方の
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電位差がないときが最も強く結合する。 つまり毛髪が等電点
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状態にある場合、イオン結合が強く、強酸や強アルカリ状態では結合力が弱くなる。
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③ 水素結合(hydrogenbond):主鎖のうち炭素と二重結合している
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酸素が他方の主鎖の窒素と結合している水素と結合した
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もので、一つの水素結合力は弱いが、側鎖結合のうち水素結合が
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最も多く存在するため、毛髪を多様に変化させることができる。
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この結合は水によって簡単に切れるため、一時的なセット(set)が可能なのだ。
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④ ペプチド結合(peptide bond):グルタミン酸やリジンなどのアミノ酸
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銀側鎖にあるアミノ基とカルボキシル基が互いにペプチド結合を連結している。
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3. 毛髪の構造
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1)毛根部と毛幹部の構造と名称
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① 毛根部(皮膚の中に毛髪の部位):毛包(follicle)、毛球(bulb)、
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, 母乳豆(papilla)、モモ細胞(hair mother cells)、ネ。外尾筋草
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(inner.outer root sheath), 피지선(sebaceous gland), 입모근(arrector pili muscle)
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②毛間部(皮膚の外にある毛髪の部位):毛表皮(cuticle)、毛皮質
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(cortex)、毛髄質(medulla)
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* 毛皮質 = 繊維束(fibril) + 間充物質(matrix)
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2) 線維束と間虫物質の性質の比較
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繊維束(fibril)
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1. マクロフィブリル(marcrofibril)、マイクロフィブリル(microfibril)、
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プロトフィブリル(protofibril)、ポリペプチド(PPT)、アミノ酸分子の順になっている。
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2. 結晶形ケラチンからなる。
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3. シスチン含有量が間充物質より少ない。
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間充物質(matrix)
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1. 繊維の中を満たす役割をする。
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2. 天然保湿因子(NMF)を持っているため、髪の水分のほとんどが間充物質の中で
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に保有されている(間充物質が流失すると乾燥した毛髪になる)。
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3. 非定型ケラチン(C-ケラチンともいう)からなる。
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4. シスチンの含雨量が繊維素より多い。
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3)毛表皮と間虫物質の性質比較
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毛表皮(cuticle)
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1. 毛髪全体の約15%
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2. メラニン色素がない。
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3. 親油性、撥水性
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4. 物理的摩擦に弱い。
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間充物質(matrix)
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1. 毛髪全体の約50%
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2. メラニン色素が多い。
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3. 親水性(親 水性)
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4. コールド液など薬品の働きを受けやすい。
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4. 毛髪成長周期(hair growth cycle)
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1) 毛髪の周期(cycle)
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- 一つの毛髪が生まれてよく育ち、ある時になると止まって吸う
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負けてそこにまた新しい髪ができるまでの時間
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(1) 成長期または活動期(anagen)
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- モモ細胞分裂が盛んで最もよく育つ時期
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- この時期に毛髪は1日に0.35~0.4㎜程度成長
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- 1ヶ月で(0.35㎜×30日~0.4㎜×30日)10.5㎜~12㎜成長
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- 寿命が6年と仮定すると、6年間最大に伸びる毛髪の
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長さは(0.35㎜×365日×6年~0.4㎜×365日×6年)76.6㎝~87.6㎝程度
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- 女性の成長期 : 4~6年、男性 : 3~5年
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(2) 退化期または衰退期(catagen)
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- 成長期を過ぎたモモ細胞の分裂がだんだん衰えていく時期
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- 通常1~2ヶ月かかります
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(3) 休止期(telogen)
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- 分裂が完全に止まる時期
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- ある程度時間が経てば自然に抜けると同時にまた
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同じ毛包ではまた新しい髪が代々続く準備をしている
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∵ 毛髪周期の2つの形態
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(1) シンクロナイズタイプ(synchronistic type)
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- 毛髪周期がモードのようで同時に抜ける形
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- 主に動物の毛替わりに見られる。
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(2) モザイク差し込み(mosaic type)
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- 毛髪が独立的な毛周期を持っているため、ある毛髪は抜けるが
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また、ある髪は新しく伸びているため、全体的な髪の数に
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は大きな変化がない場合
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- 人の髪の周期
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5. 毛髪の生理的特性
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1) 毛髪の色
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毛髪の色はチロシン(tyrosin)というアミノ酸から形成され
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されたメラニー色素によって決定されますが、メラニンはメラノサイト
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(melanocyte:メラニン生成細胞)という細胞から分泌される
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メラニンは黒褐色を表すeumelaninと黄赤色を表す
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phaemelaninの2種類に分けられる。
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2) 毛髪とホルモン
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- 女性ホルモン:頭髪の成長を促進する(活動期間延長)
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- 男性ホルモン:体毛の成長と皮脂の分泌を促進する(頭髪の活動期抑制)
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- 注:睾丸から分泌される男性ホルモン:ひげ、胸毛の成長を促進
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副腎皮質から分泌される男性ホルモン:腕、足の毛、聖母の成長促進
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- 毛髪に関連するホルモン:成長ホルモン、甲状腺ホルモン、副腎皮質
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ホルモン、性腺刺激ホルモンなど
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3) 自然脱毛
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- 毛髪の成長周期によって成長を止めた毛髪が自然に抜ける現象
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- 異常脱毛との違いは、通常一日で抜ける髪の数と脱毛時の毛根
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の形に区分
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- Aという人の髪の周期が4年で、約10万本の髪を持っている
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と仮定した場合、10万個 ÷ 365日×4年 + 約68個の一日自然脱毛
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- 個人的な違いはありますが、1日に100~200個以上が抜けるように図面以上の
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脱毛の疑い
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- 自然脱毛筋の形を先が棍棒のように丸くするが、異常脱毛の場合、先が変形した形
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- 年を取るにつれて成長期が短くなるので、髪の周期が短くなると1日1回
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脱毛数も増加
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- 自然脱毛は季節的に秋に最も多く現われるが、その理由は夏
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季節に栄養供給が低調で、頭皮が汗と脂肪分泌物で不潔になり
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毛根に影響を及ぼし、休止期が早くなり、秋になるとその症状が現れるからだと思う。
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4) 毛髪の身長速度:活動期の毛髪は1ヶ月に1.2㎝程度伸びる。
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5) 毛髪の断面(形と厚さ)
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- 毛径寸法:髪を丸めて切り、その切り口の直径を測ったとき最小
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直径を最大直径で割って100を掛けた数
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- 母鏡止水が大きいほど丸い円形の直毛、小さいほど楕円形の軸模型毛髪
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- 東洋人の母鏡指数は75~85、白人62~72、黒人50~60
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- 毛髪の厚さ : 普通0.07~0.08㎜で0.05㎜程度しかない
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細い毛髪もあれば、逆に0.15㎜程度の厚い毛髪もある。
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個人的な違いが多い。
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6. 毛髪の物理的特性
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1)毛髪の伸長(%)と弾性
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- ケラチンタンパク質の構造的特性のために生じる現象
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- 髪の伸びは湿度によって影響を受ける。
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- 通常、常温常湿で元の長さに戻れる伸び率は5%前後
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- 髪は引っ張ると50%(0.5倍)~70%(水分吸収時)まで伸び可能
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2) 毛髪の固着力(一本の毛髪を抜くのにかかる力、g)
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- 毛髪は内毛根草、毛球が毛穴の壁と密着しているため、簡単に抜けない。
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- ヘアサイクルによって成長期に強く、退化期には弱い。
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- シャンプー時に抜ける髪は、ほとんどがフュージ期後半の髪
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- 成長期の一本の髪を抜く力:50~80g
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もし全体の毛髪数が10万個なら、10万×50g=5トン、つまり毛髪全体を
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同時に抜くのに5トンの力が必要
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3) 毛髪の吸収性(吸湿性、%)
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- 毛髪が水分を吸収するのはケラチンタンパク質の親水性のため
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- 毛髪内に浸透した水分は毛髪繊維の間に毛細管のような空の孔
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の壁に吸着
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- 健康な毛髪の場合、髪を洗った直後には30%程度の水分を含有
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- 健康な頭髪の水分量は大体8~12%
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- 空気中の湿度、毛髪の損傷程度によって影響を受ける
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4) 毛髪の膨潤性
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<br>
- 乾燥したスポンジを水に浸すと、徐々に水分を吸収して柔らかくなる
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同時に体積も大きくなるのと同じように毛髪が液体を吸収してその体積が大きくなる現象
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- 髪を水に浸しておくと、膨潤性によって長さ1~2%、直径15%、重さ30%
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(水分の重さ)程度 増加(長さの変化よりは直径の変化がより大きい)
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- しっかりした髪が膨らむのは、髪のタンパク質が網のようになって
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あり、浸透した水分がその網の中に入り、中から押し広げるため
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- 水分によって膨らむ力と髪の化学結合によって縮めようと
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する力が均等になると、膨潤は平均の状態になりますが、これを有限膨潤といいます
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- ケラチンを強酸や強アルカリに処理すると、最終的に溶解するが、これを無限
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膨潤という
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- 側鎖結合が減少したダメージ毛は吸収量が増加して膨潤しやすい
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- 毛髪の行潤は温度に比例、処理する溶液のphによって差(等電点
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から低く、酸性とアルカリ性で高い)
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5) 十、 光による変性
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- 毛髪はタンパク質であるため、高い熱や光によって色や構造が変化する
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- 毛髪が熱や光によって変性を起こすにあたって水分の有無によって異なる
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- 乾燥状態:120℃→膨潤、130~150℃→変色やシスチンの減少、
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180℃→ケラチン構造の変形、270~300℃→燃えて分解される
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- 湿度の高い状態:100℃→シスチンの減少、130℃→ケラチン構造の変形
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- 湿度の高い条件では比較的低い温度でも損傷しやすい
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- 髪に薬品が付いていたり、シャンプーの際によく洗い流さないので洗剤が髪に
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残っている時に熱を加えると変性を促進させる
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- 赤外線と紫外線が毛髪の熱変性を誘発する
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- 海岸居住者と野外スポーツをする人の毛髪は熱変性に注意
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7. 毛髪の化学的特性
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1) 毛髪とpH
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pHというのは、ある溶液中に含まれている水素イオンの濃度
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をいい,濃度に応じてpH7を中性とし,それ以下は酸性,その
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異常はアルカリ性だという。
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2) 産科毛髪
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- 毛髪は化学的な刺激、特に酸に対してはかなり強い抵抗力を持つ
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- 毛髪の成分であるタンパク質は酸と出会うと締め付けられる性質があるため
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毛髪に酸を処理すると毛表皮が閉じられ毛髪内部に酸が入るのを抑制
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- 正常な毛表皮を持つ毛髪は、強酸を使用しない限り損傷しない
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- 多少毛表皮が損傷した毛髪でもアルカリによる刺激に比べるとはるかに少ない
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3) アルカリと髪
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- 毛髪の等電点:毛髪が最も安定した状態のpH 4.5~5.5の範囲
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- 毛髪にアルカリ剤を処理し、等電点から離れれば離れるほどアミノ
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酸の結合が弱くなり、髪も弱くなる
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- 特に強いアルカリによっては、側鎖結合はもちろんタンパク質自身も分解される
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8. パーマネントウェーブの原理
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- 毛髪を構成するアミノ酸の間にはいくつかの化学結合で連結
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- アミノ酸が縦に連結される時に必要な化学結合:ペプチド結合
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- アミノ酸が横方向に連結される時に必要な化学結合:ペプチド結合、シスチン
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結合、塩(イオン)結合、水素結合
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- 弱い結合:水素結合、塩結合
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- 強い結合:ペプチド結合、シスチン結合
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- パーマネントウェーブ剤は横結合のシスチン結合を断ち切る役割
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- パーマネントウェーブ剤の原理:
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* 第1液の還元反応:水素(H)の多い1液を毛髪に処理すると
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シスチン結合すなわち-S-S-間に水素が入り-SH HS-式で還元させる
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綿 簡単に 結合が 切れる。
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(第1液の還元剤として与えて使っている薬品はチオグリコール酸塩とシステイン)
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* 第2液の酸化反応:切れていたシスチン結合を再結合させるため
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酸素(O)を供給すれば水素が酸素と結合するため、再び-S-S-になる。
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(第2液の酸化剤には酸素の多い臭素酸ナトリウム(NaBrO3)を主に使用する
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■ ソニアのユン院長コラム:毎日シャンプーしても、振り向くと油が流れますか?
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まるでシャンプーをしていないような油まみれの髪と、行き過ぎただけでもひどい臭いを
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臭い悪臭!
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これは普通の悩みではないですね。
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しかし、多くの方々が脂性頭皮のために苦労しています。
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脂性頭皮になる原因はいろいろありますが、
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ビタミン不足やダイエットなどで私たちの体にエネルギーとホルモン不足という
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問題が生じます。 この時、まともに栄養分を供給されないため、細胞分裂が難しくなり、毛髪はヘアサイクルによって循環するようになります。
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循環過程で髪は乾燥し、頭皮に保護膜を作る皮脂腺では、さらに
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大量の皮脂を作り出します。
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その過程で多くの皮脂は新しいカビ菌を受け入れ、
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これはひどい悪臭と毛髪乾燥、脂漏性脱毛、頭皮化膿、などにつながります。
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これを防ぐためには、自分の頭髪に合ったシャンプーとチークニックが必要です。
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脂性肌用シャンプー使用でとても柔らかくマッサージするようにシャンプーし、
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最後のすすぎは、少し冷たい~と思う水ですすぎなければなりません。
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脂性肌用シャンプーは専門ヘアショップや市販の殺菌力のあるシャンプーを購入するが、
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過度に殺菌力に集中した製品は頭髪を乾燥させるので、
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慎重に選択しなければなりません。
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まったく!
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シャンプーは夕方にしたほうがいいです。
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朝のシャンプーが生きたままではあるが、外の汚れをそのまま髪の毛に詰め、
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その状態で眠ると頭皮と頭髪が息をすることができません、
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頭皮は私たちの人体が休んでいる時、熱心に細胞分裂を起こし、
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翌日、生活エネルギーを蓄積させる重要な時間だからです、
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夜にシャンプーして、
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乾かして寝て、朝には水だけつけて整理だけする..
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それで健康な頭髪と頭皮を作ってください..
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気になる内容は相談欄に載せてください。
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これから脂性頭皮のことで悩まないようにしてください!!!!!
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健康な髪のためのシャンプーのすべて
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シャンプーとは何か?
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シャンプー(Shampoo)はヒンディー語の「Champo」が語源で、「マッサージする」、「押す」という意味を持っている。
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シャンプーは頭皮や髪の汚れ、ホコリや油分、スタイリング製品などを取り除くだけでなく、頭皮や
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毛髪の状態を観察し、健康に維持させていけるようにすることにその目的がある。
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シャンプー、このように使わなければならない!
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自分に合ったシャンプーと適切な回数を知っておくことが重要だ。
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シャンプー後すぐに皮脂が多くなる人は脂性髪なので
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毎日した方がいいし、頭がパサパサして細いフケが出る
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人は乾性毛髪用シャンプーで1日おきに洗う。
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そして平均的な場合には週に3回程度が適当だ。
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1. ブラッシングを十分にした後、38℃程度のぬるま湯で髪を十分に濡らす。
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2. 500ウォン玉ほどの大きさの量だけ絞り出して十分に泡立てて頭全体にまんべんなくこする。
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頭が脂性肌の人は、後頭部より前髪をもっと丁寧にこすって過剰な皮脂を除去しなければならない
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脱毛を予防できる。
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3. シャンプーをする時は爪ではなく、指先部分で軽くこすりながらマッサージする。
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4. 泡が残らないように流水できれいに数回洗う。 泡立ちがよくないと、髪の毛が
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パサパサになるだけでなく、抜け毛の原因にもなるので、十分にすすぐ。
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シャンプー、これだけは忘れないように!
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自分の毛髪状態に合わせたシャンプーを選択する
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乾性毛髪
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乾性毛髪には洗浄力が弱いシャンプーが良く、シャンプー回数は2日に1回程度が良い。 毛髪が
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損傷した場合、乾燥しやすいので損傷毛用の製品を使用するのも良い。
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チソン毛髪
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脂性毛髪は洗浄力の強いシャンプーを使用しながら皮脂を除去するためにお湯で洗い流した方が良い。また
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脂性肌の場合、脂漏性皮膚炎や脂性フケがよく発生しますが、脂性フケがある場合はフケシャンプーを
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使用し、ひどいフケの場合はフケ専用の薬用シャンプーを1週間に1回程度使用するのが良い。
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ぬれた髪は傷みやすい。
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1. 髪が濡れた時には髪の毛が弱くなっている状態なので、ブラッシングは毛髪損傷を招きやすい。
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2. タオルで水気を拭くことも毛髪の水分を奪って毛髪の柔軟性を失う原因になるので
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指先で水を優しく絞り出した後、タオルで押さえるように拭き取らなければならない。
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良いシャンプー選びのチェックポイント
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洗浄力が適当で泡立ちがよく、また抜けやすいものを選ぶ。
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皮膚や目に対する刺激の少ないものを選ぶ。
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三発後、髪の毛が絡まず、よくとかさなければならない。
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リンスをしなくてもある程度のツヤと柔軟性がなければならない。
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汚いフケよ··· こんにちは~!!
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フケとは頭皮の老化した角質が剥がれて落ちる現象だ。 フケは肩から白く落ちる
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乾性頭皮のフケがあるかと思えば、べたべたして黄色く頭皮にくっつく脂性頭皮のフケがある。
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乾性フケと脂性フケのそれぞれの原因と手入れ方法を調べてみよう。
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乾性フケ
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原因
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頻繁なシャンプーや洗浄力の強いシャンプーを使って頭皮の皮脂が過度に除去された時や、シャンプー剤が頭の中に残って頭皮を刺激した時に生じる。 頭皮が乾燥するにつれて角質細胞がカリカリして白く落ちる
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形を乾性フケと呼ぶ。
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手入れ方法
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1. シャンプーを乾性用(弱酸性用)に変え、3日に1度ぐらい髪を洗う。
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2. シャンプーの前後に頭皮にヘアクリームやヘアオイルを塗って水分と油分を補充する。
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3. スチームタオルで頭を包み、20分ほどそのまま置いて頭皮が乾燥するのを防ぐ。
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4. その後、フケ用シャンプー剤でシャンプーをし、ぬるま湯で洗い流す。
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5. ビタミンAと動物性タンパク質が多く含まれている食品を十分に摂取する。
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脂性フケ
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原因
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皮脂腺から分泌される脂である皮脂と、汗腺から分泌される汗がすべて過剰に分泌され、頭皮が
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脂肪化するにつれて角質細胞と油気が固まって、湿った塊になって落ちるのが脂性フケだ。
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手入れ方法
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1. 脂性肌用のシャンプーを使って毎日髪を洗う。
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2. フケ専用シャンプーを週に2回程度使用する。
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3. シャンプー後、リンスは頭皮の方を避けて毛先にだけ塗る。
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4. 熱いドライヤーの風は頭皮の油分生成を促進させるので、頭皮に触れないようにする。
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5. 食べ物の摂取は、皮脂の分泌を抑制する効果のあるビタミンB2とB6を多く摂取する。
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植毛フォト&レビュー
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