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Re: 黒豆。ごまの摂取量

24年前
1,488

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会社員が書いた:
> 黒豆とごまをすりつぶして食べようと思っているのですが、適量をご存知の方、お願いします。
> ご飯用のスプーンで何杯が適当ですか？？それに、牛乳に溶かして飲むってどういう意味なのか？？飲んで食べろってことなのか？？お願いします···
>

普通のご飯用スプーンで、朝晩それぞれ大さじ2杯ずつ召し上がってください···
昼食時にも食べられればいいんだけど、これは大きな影響はなさそうだ。
それなら、頭が生える瞬間まで..パイリング···

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