이미 많은 분들이 자연식에 대해 질문을 하셨고
또 많은 고수 분들이 이에 대해 답을 해놓은게 검색을 하면 나옵니다
담부턴 검색을 이용하시는게 더 조을것 같네여..
콩은 서목태라고 비비탄 총알만한거 구요..
깨는 흑임자라구 있습니다
둘다 국산을 사야겠죠//
보통여기에 다시마를 갈아서 섞어서 먹습니다
다시마는 생다시마를 사서 했빛에 바삭할때까지 말립니다
그런 다음 콩과깨와함께 방앗간에 가지구 가셔서 볶은다음 갈아 오시면 됍니다
다시마는 말린상테 그대로 갈면돼요~
비율은 콩깨다시마 순으로
2:1:0.3이라고 합니다
하루에 두번정도 우유에 타드시면 됍니다
맛은 고소한것이 먹을만 합니다
제 경우는 콩 두대~깨 한대~다시마 2천원어치 사니깐
대충 비율이 맞더군요..
여기에 녹차가루나 솔잎가루 또는 하수오를 석어서 드시면 더 효과 적이라고 합니다
자연식은 탈모에도 조을뿐더러 몸에도 좋습니다
가시적인 효과를 볼려면 적어도 6개월은 걸린다고 하니
몸에 조켔구나 하고 생각하시면서~
꾸준히 복용하세요~
그럼~(__)
K4993236009
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