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自然療法3か月の写真

24年前
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こんにちは。私は週で、大脱出さんが運営しているgreenhairで活動しています。
Mなので、前髪の発毛のために自然療法を継続しています。参考までに、私が実践していることは以下の通りです。以下の文章は、私が数日前にGreenHairに投稿したものです。

うーん…もう3か月目になります。自然療法の治療記録が2か月（男性、29歳、未婚、典型的なM字）その後、さらに1か月ほどが経過しましたね。

結論から申し上げますと、まず頭に力が入る効果があります。これは確かなことだと思います。ある瞬間から頭が急に沈んだような感覚がありましたが、最近はその感覚がほとんどなくなりました。髪を短く切ったこともありますが、基本的に髪に少しハリが出ました。元々髪はあまり抜けないタイプで、額が徐々に広がる形だったので、髪が大量に抜けることはなく、抜け毛が減ったかどうかははっきり分かりません。しかし確かなのは、その日や前日に残業して無理をし、24時間以内に髪を洗えず、しばらくしてから洗うと抜け毛の数が確実に多いということです。脂漏性頭皮なので、残業や長時間の髪の洗いができない、まさにネズミ薬のようです。

そしてM字にとって重要なのは、M字を含む前髪の発毛ですが、まだ期待に応えていないようです。私が実践している方法を改めてお伝えすると

1. 黒豆を3か月間炒ったもの（2週間前からはミキサーで砕きました）。そうすれば、噛む時間が少し減り、体積が小さくなり、栄養分の吸収が良くなると思います）、

2. 炒った黒ごま 3か月、

3. 昆布を間隔をあけて3か月間（イーマートでサラダ用に細かく切ったものを購入します）。これはなぜかすぐに切れて、数日間食べられなかったこともありました。)

4. 松葉粉を約2週間（松葉粉で販売されているものを購入しました）。会社の近くのヒュンダイ百貨店で買ったんですが、少し高かったです。 1袋あたり4200ウォン。だいたい1か月くらいは食べられないかな…）それ以上をミキサーで2:1:0.3:0.6の比率で混ぜてミキサーにかけ、一日に大きなスプーン1杯、3回食べます。

5. 緑茶 3か月前は緑茶粉も一緒に飲んでいましたが、胃が痛む感じがしたので緑茶だけにしています。胃が弱い方は、空腹時に粉末を摂取すると、かなり体に良くないかもしれません。参考にしてください）

6. タバコを吸わない

7. お酒は月に1〜2回程度

8. ストレスが非常に多く、残業が毎日の仕事です。 12時以前に寝ていることはほとんどありません。（コンサルタントです。そのため、運動もほとんどできません。これが最も問題だと思います。)

9. ツクバク葉エキス約3週間

10. ラーメン、ファストフード、清涼飲料、ケーキ、アイスクリームはできるだけ食べないようにしています。たまに食べることはあるが、やはり..

11. 緑茶リンス約3週間：強くおすすめします。大脱出さんが言われた方法に従って、残っているティーバッグ（参考までに15〜18個程度の玄米緑茶ティーバッグ）を沸かして緑茶リンスを作ったところ、約3週間分使える量ができたようです髪にハリが出て、ツヤが流れるのがとても良いです。抜ける量も週のようだ

大脱出さんが常に強調されているように、薄毛というものは体内の機構が正しく整えられるべきだと考えます。体内の状態（自然食、運動）、頭皮のケア（緑茶リンス、マッサージ、シャンプー、ツクシ葉エキス）、そして精神状態（ストレスを受けないこと、治療への確信）が三位一体になると、必ず良い知らせがあると考えています。今後、もっと良いニュースをお届けできればと願っています。