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DHT억제 물질..(아는데로 정리..한것..)

23年前
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1.불포화 지방산(야채를 비롯한 검정콩,검은깨,식물성기름,오리고기,생선 등등)
2.비오틴:탈모방지역할을 한다고함..DHT억제를 하는 지는 알 수 없음(계란 노른자)
3.epicatechin-3-gallate와 epigallocatechin-3-gallate,카테친 (녹차)
4.비타민 B6(돼지고기에 많음,삶은 돼지고기는 오키나와지방의 장수비결이라고 함)
5.아연(Zinc)
6.리포스테롤(liposterol) 추출물과 베타-사이토스테롤(beta-sitosterol)(serenoa repens,saw palmetto)
7.azelaic acid(진달래꽃)

내년봄엔..산천을 다니며 진달래꽃따먹어야겠습니다..ㅡ.ㅡ..
얼려놨다가 쌀가루발라서 전도 부쳐먹고..ㅡ.ㅡ..

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