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私も豆と黒ごまの禅食を食べていますが便秘が···

  • 23年前

  • 1,750
0
私も先食を食べた後から変に便秘になりますね
その前は比較的朝に一度行ったんだけど··· 3日ぶりに一回行って、 4日ぶりに一回行って
うっ、どうしたんですか? ちなみに私は牛乳の代わりに普通に水を入れて飲みますし、私も昆布は入れていません。

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