領域に制限なく自由な文章を作成してください~(脱毛文は削除される)

先週のコメントランキング

  • 1等 会員グレード K4984376008
  • 2等 会員グレード cyunty99
  • 3等 会員グレード K4979166048
  • 4等 会員グレード K44061050622508202112
  • 5等 会員グレード K4964508705
  • 6等 会員グレード 다두리
  • 7等 会員グレード K4983758792
  • 8等 会員グレード K4989564954
  • 9等 会員グレード 제로니마
  • 10等 会員グレード K4986541807

[雑談] 여러분 코어 운동이랑 엉덩이 운동 꼭 하세요

  • 6年前

  • 782
9
허리디스크 한번 터지니까 삶의 활력이 사라지네요.

평소에 코어 운동(플랭크를 이용한 응용 동작 등)과 엉덩이 운동(힙 쓰러스트, 런지, 한 발 데드리프트 등등) 꼭 하세요 !

몸에 근육이 많든 적든 상관 없습니다 꼭 하세요 !
[お知らせ] 無誠意なコメントはIDが停止されます。

コメント 9

  • 最新順
  • おすすめ順

    植毛フォト&レビュー

    1 16

    地域別植毛病院マップ

    병원지도