40代半ば、4回の移植にも密度不足で憂鬱

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30代後半から植毛を始め、長い時間と少なくない費用をかけて計4回手術を受けました。
いつの間にか40代半ばになった今、鏡を見るたびに精神的に苦しく憂鬱な気持ちが大きいです。

このごろは心的に疲れて誰に会うのも嫌だし, 何でもしたくない位たくさん疲れています。
後頭部にはもう採取する毛髪も残っておらず、長い間努力したが結果がこうだから
今では、クリニックにまた行くこと自体が大変に感じます。

ただ頭皮のタトゥーだけで補完すれば少しは良くなるかと思うのですが、よくわかりません。
似たような経験のある方やアドバイスしてくださる方はいらっしゃいますか？